糖尿病患者安然度秋不能少了三防

2016-09-28 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)這時(shí)候的天氣驟然由悶熱轉(zhuǎn)為涼爽，往往使得一些慢性病患者猝不及防。這樣的天氣對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，尤其不是件好事，因?yàn)殡S之改變的飲食常會(huì)使血糖不那么好控制了，更易加重病情。那么，糖尿病患者如何安然度過(guò)這個(gè)“多事之秋”呢？

　　糖人秋季血糖易波動(dòng)

　　一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，秋天不少人食欲增大、攝入糖分變多，血流速度減慢，血管容易出現(xiàn)內(nèi)壁增厚腔隙變窄等病變。所以，秋天是糖尿病人容易復(fù)發(fā)和加重的時(shí)節(jié)。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，糖尿病患者在秋冬季節(jié)住院的比例是春夏季的2―3倍。

　　內(nèi)分泌科醫(yī)生解釋，秋天早晚溫差大，糖尿病患者易發(fā)生呼吸道和腸道感染等癥狀，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼后，人們的飯量會(huì)增大，攝入的熱量也隨之增加，很容易引起餐后血糖升高。寒冷會(huì)刺激交感神經(jīng)使體內(nèi)的兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增多，也可造成血糖的升高和波動(dòng)。所以，秋冬季要特別注意監(jiān)測(cè)餐后血糖。其次，秋天的寒意會(huì)刺激交感神經(jīng)，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，使血糖升高。

　　糖人安然度秋做好三方面防范

　　“秋老虎”來(lái)襲，糖友往往心浮氣躁、情緒不穩(wěn)、睡眠不佳，容易造成血糖波動(dòng)、升高。這樣的情況則很容易引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，糖尿病患者若想安然度秋，最好做好如下三方面防范工作：

　　一、糖尿病心理防范

　　秋季天氣干燥，早晚溫差大，糖尿病患者的情緒不易穩(wěn)定、睡眠不佳、焦慮，容易造成血糖波動(dòng)，不易控制，對(duì)糖尿病治療不利。所以糖尿病患者秋季要做好心理防范，要注意保持心理平衡，靜心，安神，規(guī)律飲食用藥，保持身體健康狀態(tài)。

　　二、糖尿病并發(fā)癥防范

　　由于在秋季糖尿病患者的血糖易波動(dòng)，也易引起各種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，所以糖尿病患者秋季要經(jīng)常做檢測(cè)、檢查，避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)于特殊情況的病人更適宜住院治療。

　　三、糖尿病飲食防范

　　秋季飲食也是影響糖尿病治療的重要元素，因此秋季做好糖尿病飲食防范對(duì)糖尿病治療也尤為重要。糖尿病飲食防范要注意飯后不要立即吃水果，否則易形成脹氣，發(fā)生便秘，容易使血糖升高。飯后不要立即喝茶，飯后不要馬上洗澡，否則會(huì)使胃腸道的消化功能減弱。

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