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糖尿病并發(fā)頸椎病 要怎么護(hù)理

2016-09-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病和頸椎病有關(guān)系?有研究顯示,大約56%的糖尿病病人會同時患有頸椎病。而且可能引起類似低血糖表現(xiàn)的交感神經(jīng)興奮癥候群,臨床如果沒有充分注意,盲目加餐或減少降血糖藥物可能導(dǎo)致糖尿病加重。對于這類糖友來說,要及時查查頸椎,頸椎好,才會血糖好。

   頸椎好血糖才好

 
  頸椎發(fā)生病變后刺激交感神經(jīng),一方面刺激頸后交感神經(jīng)節(jié),使胰島細(xì)胞分泌胰島素亢進(jìn),進(jìn)而出現(xiàn)疲勞,直至β細(xì)胞萎縮,使胰島素分泌減少;另一方面頸部神經(jīng)根受到壓迫導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通,氣血不和,全身微循環(huán)障礙,直接影響營養(yǎng)物質(zhì)的供給和細(xì)胞修復(fù),這樣既使胰腺分泌功能下降,又使全身相應(yīng)細(xì)胞受體對胰島素的利用不足,而且得糖尿病后血糖高、黏稠度增加、血流不暢、血管硬化、蛋白質(zhì)、脂肪代謝異常,反過來又加重頸部得病風(fēng)險,頸椎病和糖尿病可謂是“狼狽為奸”。
  治好了頸椎病,便能起到治療以及控制糖尿病的作用。如果頸椎的病變控制不了,勢必嚴(yán)重影響人體的交感神經(jīng),而交感神經(jīng)對胰島β細(xì)胞的影響很大。為此,平時可進(jìn)行自我按摩和推拿預(yù)防頸椎病,注意休息,勞逸結(jié)合,避免思慮過度和精神緊張,適當(dāng)控制飲食,多食蔬菜等。已經(jīng)有頸椎病的朋友,可以做簡單的頸椎康復(fù)保健操,改善頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。對于無頸椎病者也可起到預(yù)防作用。
 
  專家推薦簡易頸椎操
 
  起始姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可。
 
  1、左顧右盼:頭先向左后向右轉(zhuǎn)動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。
 
  2、前后點頭:頭先前再后,前俯時頸項盡量前伸拉長,30次。
  3、旋肩舒頸:雙手置兩側(cè)肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20—30次,再由前向后旋轉(zhuǎn)20—30次。
 
  4、搖頭晃腦:頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次,再反方向旋轉(zhuǎn)5次。
 
  5、頭手相抗:雙手交叉緊貼后頸部,用力頂頭頸,頭頸則向后用力,互相抵抗5次。
 
  6、雙手托天:雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘。
 
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