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糖尿病人有哪些食療誤區(qū)呢

2016-09-06 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些糖尿病患者一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑,希望以此控制血糖。

  糖尿病在我們生活中的普及率越發(fā)高,糖尿病患者要注意了解糖尿病其中的危害,患上糖尿病應(yīng)注意了解糖尿病治療方法。下面小編就為大家好好介紹一下關(guān)于糖尿病的食療誤區(qū)。糖尿病的食療誤區(qū)有哪些呢?

  誤區(qū)一:飲食療法就是饑餓療法

  有些糖尿病患者一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑,希望以此控制血糖。其實(shí)這些食物的含糖量都在60%~70%左右,只是難以吸收。長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食這些食品,易導(dǎo)致病人的營(yíng)養(yǎng)障礙,使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降,不利于胰島功能的恢復(fù)。

  誤區(qū)二:只控制主食,副食可以多吃

  副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高,卻富含蛋白質(zhì)和脂肪,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成葡萄糖,此過程對(duì)于糖尿病患者尤為活躍,因此多食也會(huì)升高血糖。

  誤區(qū)三:粗糧含糖少,多吃無妨

  粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效,對(duì)身體有益,但是多吃就有可能增加胃腸的負(fù)擔(dān),而影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收,長(zhǎng)期會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,而對(duì)身體不利。

  誤區(qū)四:南瓜可以降糖

  南瓜中所含有的南瓜多糖對(duì)控制血糖有良好的效果,但南瓜中還含有大量的糖類物質(zhì),若進(jìn)食過多會(huì)使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜當(dāng)菜吃一點(diǎn),而不要隨意大量進(jìn)食。

  誤區(qū)五:糖尿病患者與水果無緣

  水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對(duì)提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐,有助于減輕胰腺負(fù)擔(dān)。

  糖尿病的危險(xiǎn)性越來越大,希望大家可以積極主動(dòng)的去了解,糖尿病晚期的并發(fā)癥有很多,要是不幸患上糖尿病疾病需要了解糖尿病診斷和治療的方法,以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

 

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