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糖尿病患者吃什么可以排毒

2016-06-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:綠豆屬于比較天然的排毒食品,這是為什么呢?綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。

  糖尿病患者吃什么可以排毒?糖尿病患者應(yīng)豐富自己的飲食,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。并不一定是大魚(yú)大肉,有營(yíng)養(yǎng)的美食才是比較健康的,它可以緩解糖尿病癥狀,預(yù)防一些糖尿病并發(fā)癥。整天大魚(yú)大肉對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一件比較糟糕的事,如果不注意還會(huì)影響病情。

  糖尿病患者吃什么可以排毒?

  綠豆

  綠豆屬于比較天然的排毒食品,這是為什么呢?綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。

  大蒜

  大蒜雖然味道不是很好,但是它對(duì)人體有很大的幫助。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素,而且大蒜還能激發(fā)人體的免疫細(xì)胞的吞噬體內(nèi)垃圾作用。

  葡萄

  葡萄可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾,還能增加造血機(jī)能。紅葡萄酒有舒筋活血的作用。

  山藥

  山藥是比較滋補(bǔ)的食品,可以增強(qiáng)腎功能,有效預(yù)防糖尿病腎病。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過(guò)的山藥,補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

  黃瓜

  黃瓜是比較好的美容食品,它還可以促進(jìn)人體代謝,有效排除體內(nèi)毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

  櫻桃

  櫻桃是很有價(jià)值的天然藥食,有助于腎臟排毒。同時(shí),它還有溫和通便的作用。

  白蘿卜

  白蘿卜也是比較好的滋養(yǎng)食品,讓我們來(lái)了解下它的功效吧。在中醫(yī)眼中,大腸和肺的關(guān)系最密切,肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。

  百合

  百合不僅可以美容滋補(bǔ),而且還可以有效排除體內(nèi)毒素。肺臟向來(lái)不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時(shí)加工時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),否則百合中的汁液會(huì)減少,防毒效果要大打折扣。

  上述這幾種食品糖尿病患者可以在節(jié)后利用起來(lái)哦,豐富自己的飲食,并不一定是大魚(yú)大肉,有營(yíng)養(yǎng)的美食才是比較健康的,它可以緩解糖尿病癥狀,預(yù)防一些糖尿病并發(fā)癥。

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