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關(guān)于糖尿病患者的飲食原則,你了解嗎?

2016-05-31 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于糖尿病患者來說,注意飲食是控制糖尿病的重要因素,若飲食不控制好,糖尿病可能會越發(fā)的嚴(yán)重。

  糖尿病是一種營養(yǎng)過剩的疾病,但是無論糖尿病屬于何種類型,病情輕重緩急如何,有無糖尿病并發(fā)癥,是否用胰島素或口服降糖藥物治療,都必須嚴(yán)格執(zhí)行和長期堅持飲食調(diào)養(yǎng)。那么,糖尿病患者應(yīng)如何飲食呢?

  糖尿病患者飲食調(diào)養(yǎng)原則!

  1、合理控制總熱量

  肥胖患者應(yīng)先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長發(fā)育。

  2、適當(dāng)?shù)奶妓衔?/strong>

  根據(jù)病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過低。飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同時,機(jī)體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發(fā)生酮癥酸中毒。

  3、減少脂肪攝入

  脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可能妨礙糖的利用,其代謝本身會產(chǎn)生酮體,容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪的攝入,每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,熱能來源不足,可相應(yīng)提高脂肪攝入量。

  4、蛋白質(zhì)的供應(yīng)要充足

  糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足,攝入量要與正常人相當(dāng)或稍高。有合并癥時,應(yīng)按醫(yī)生的指導(dǎo)決定蛋白質(zhì)的攝入量。

  5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和微量元素

  要注意維生素B1的供應(yīng),一般谷類食品中含維生素B1較高,由于糖尿病飲食限制主食的攝入量,往往造成維生素B1來源的不足,容易出現(xiàn)因缺乏維生素B1而引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾患。維生素B12可以改變緩解神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,維生素C可以預(yù)防微血管病變,這些維生素都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充。

  6、食物纖維素不少

  食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢,改善葡萄糖耐量試驗,降低空腹血糖和餐后血糖濃度,并可降低血脂濃度,還可以預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。食物纖維最好食用來自天然的食品,如大米、小麥等。

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