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【糖尿病飲食】補(bǔ)充微量元素不可或缺

2016-05-04 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在生活中,糖尿病是很常見的,由于各種因素,人們會(huì)引起糖尿病的出現(xiàn)。那么,糖尿病在飲食上要注意,下面一起來看看吧~~

  糖尿病是一種營養(yǎng)過剩的疾病,但是無論糖尿病屬于何種類型,病情輕重緩急如何,有無糖尿病并發(fā)癥,是否用胰島素或口服降糖藥物治療,都必須嚴(yán)格執(zhí)行和長期堅(jiān)持飲食調(diào)養(yǎng)。

  糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)原則!

  ##控制總熱量

  肥胖患者應(yīng)先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長發(fā)育。

  ##注意碳水化合物

  原則上應(yīng)根據(jù)病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過低。飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同時(shí),機(jī)體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發(fā)生酮癥中毒。

  ##減少脂肪攝入

  脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身會(huì)產(chǎn)生酮體,容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪的攝入,每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,熱能來源不足,可相應(yīng)提高脂肪攝入量。

  ##保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)

  糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足,攝入量要與正常人相當(dāng)或稍高。有合并癥時(shí),應(yīng)按醫(yī)生的指導(dǎo)決定蛋白質(zhì)的攝入量。

  糖尿病在生活當(dāng)中是比較普遍的,我們大家所認(rèn)識(shí)到的這種疾病,危害性比較大,主要來自于這種疾病的并發(fā)癥。對(duì)于糖尿病疾病的治療,除了飲食上要控制,還需要補(bǔ)充一些微量元素。

  補(bǔ)鉻:鉻是胰島素的輔助因子,可增加胰島素的效能,促進(jìn)機(jī)體利用葡萄糖,還可以影響氨基酸在體內(nèi)的轉(zhuǎn)運(yùn)。含鉻的食物有蕎麥面、小麥、干酪、香蕉、牛肉、啤酒、面包、紅糖、胡蘿卜等。

  補(bǔ)鈣:糖友多食富含鈣質(zhì)的食物,由于人體胰島β細(xì)胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素,缺鈣就勢(shì)必促使糖尿病患者病情加重。含鈣豐富的食物有海參、芝麻醬、牛奶、酸奶、燕麥片、海米、紫菜、芹菜、綠葉菜等。

  補(bǔ)硒:微量元素硒能明顯促進(jìn)細(xì)胞攝取糖的功能,具有與胰島相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性??蓮氖澄镏袛z取微量元素硒,如芝麻、動(dòng)物肝臟、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、海參、豆油、豬肉、羊肉等。

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