妊娠期患上了妊娠糖尿病是很危險(xiǎn)的，所以我們大家更應(yīng)該注意患者的身體健康，尤其是不小心患上妊娠期糖尿病會危及自身和孩子的健康。那么，妊娠糖尿病人吃什么水果好？一起來看看吧~~~

　　妊娠糖尿病人吃什么水果好？

　　1、選擇低糖水果，如蘋果、番茄、西瓜等。

　　2、每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。

　　3、在兩餐中間吃，切忌餐后食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預(yù)防低血糖，又可保持血糖不發(fā)生大的波動。

　　4、吃水果后，要適當(dāng)減少主食。平時，每吃100~125克水果，應(yīng)減少主食25克，對調(diào)節(jié)血糖有好處。

　　孕期吃水果要注意什么？

　　1、忌用菜刀削水果：因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

　　2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

　　3、忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。

　　4、忌飯后立即吃水果：若妊娠期糖尿病患者飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

　　注意！常常會看到孕婦拿著蘋果、西紅柿生吃，最好不宜這樣吃，果皮上會殘留農(nóng)藥，吃后對身體有害，所以，糖尿病孕婦吃水果是要洗干凈再吃或者削皮吃。

　　大家要對妊娠期可以吃什么水果，要做好正確的了解，還有就是一旦確診患上了疾病就要采取較為科學(xué)的飲食方法進(jìn)行飲食。

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