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糖尿病人能喝羅漢果泡的水嗎

2016-02-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:羅漢果所含有的膳食纖維能改善糖代謝,助于控制血糖。糖尿病患者的膳食中增加纖維的比例,可以使胰島素用量逐漸減少。羅漢果具有很好的清肺止咳功效,燥熱傷肺、胃燥津傷型輕癥糖尿病患者,經(jīng)常適量地沖服羅漢果飲料,有一定防治效果。

  糖尿病人能不能吃羅漢果,提倡糖尿病低糖、低脂飲食,對于一些患者甜食的誘惑總是很大的。實(shí)在想吃甜的食物怎么辦呢?糖尿病能不能吃羅漢果呢?

  羅漢果,亦稱“果”,羅漢果性味甘,涼,入肺、脾二經(jīng),功專清肺止渴、潤腸通便。

  羅漢果營養(yǎng)十分豐富,食用價(jià)值很高,每100克羅漢果(干品)含38.6克膳食纖維,含多類維生素Bi、維生素Bz、維生素C、煙酸與鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等多種礦物質(zhì)元素;羅漢果的鉀離子》12,屬高鉀食品。羅漢果是一種特別甜的食物,被成為“甜味素”,羅漢果中的甜味素占1%,甜味達(dá)到蔗糖的300倍,故耐沖泡,可作為愛甜食和糖尿病人的食療飲品。羅漢果雖然很甜,但他并不是糖的成分,為三萜類化合物,具有一定的抗癌作用。

  羅漢果所含有的膳食纖維能改善糖代謝,助于控制血糖。糖尿病患者的膳食中增加纖維的比例,可以使胰島素用量逐漸減少。羅漢果具有很好的清肺止咳功效,燥熱傷肺、胃燥津傷型輕癥糖尿病患者,經(jīng)常適量地沖服羅漢果飲料,有一定防治效果。

  對于糖尿病患者來說,以上代用品都欠佳,或者說不適宜用,因?yàn)槠渲兴玫妮o型糖成分多采用加工糖或精制糖。臨床觀察結(jié)果表明,羅漢果多以茶飲的形式食用,在食療運(yùn)用中,羅漢果可以制作成飲汁、粥、羹,并且可配伍藥食兼用品制作成菜肴、湯煲等美味,以供膳食需要。

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