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糖尿病人血糖高能喝檸檬水嗎

2016-02-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:檸檬可以減少或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。這主要是因?yàn)槠渲泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷。此類(lèi)物質(zhì)可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過(guò)酸化脂肪的含量。

  糖尿病人可以吃檸檬嗎?一般我們用檸檬都是泡水喝,很少直接吃,因?yàn)樘崃?,很多女性?duì)檸檬有了解,因?yàn)樗忻廊蒺B(yǎng)顏的功效,其實(shí)檸檬也是糖尿病患者的首選水果。

  檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值都非常高。它含有多種我們?nèi)梭w必需的營(yíng)養(yǎng)元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。味道之所以會(huì)異常酸苦,是因?yàn)槠渲杏袡C(jī)酸的含量很高,高達(dá)6.4%,比我們常吃的橘子、橙子要高出十幾倍。此外,它還含有豐富的黃酮類(lèi)、揮發(fā)油以及橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)上認(rèn)為,檸檬有“生津止渴、和胃降逆、化止咳”之功效。消化不良或不想吃飯的時(shí)候,吃檸檬可以適當(dāng)緩解。

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  現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,檸檬具有很高的藥用與保健價(jià)值。可以作為減肥藥,是女性的最?lèi)?ài)。餐后喝點(diǎn)檸檬水,助于腸胃消化。胃酸的人不宜飲用。

  檸檬可以減少或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。這主要是因?yàn)槠渲泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷。此類(lèi)物質(zhì)可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過(guò)酸化脂肪的含量。食用檸檬可以降低血壓血脂,預(yù)防心血管病,對(duì)改善疾病癥狀有很大作用。檸檬水的制做:

  檸檬水如何制作?檸檬切片放入杯中,用溫水沖泡,這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不要用開(kāi)水,太燙的水會(huì)殺死檸檬的活性當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。

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