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血糖高喝茶可以嗎

2016-02-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來(lái),喝茶輔助降血糖相信很多患者都已了解,很多患者取學(xué)習(xí)茶降糖的驗(yàn)方,共同交流飲用效果。茶葉能降血糖,已被國(guó)內(nèi)外大量研究所證實(shí)。

  茶是中國(guó)最古老的一種飲品,我們常常以茶會(huì)客,飲茶多是中老年人的愛(ài)好,在古代茶是用來(lái)治病的,茶可以降血糖,這是真的嗎?那么,喝什么茶降血糖么?

  茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡堿、維生素C等成分具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化,抗凝,促纖溶,抗血小板凝集,降高血壓,高血糖,防治動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)心肌等作用。調(diào)節(jié)血液指標(biāo),改善心腦血管系統(tǒng),可以預(yù)防心腦血管病。

  不是所有茶都可以有要用價(jià)值,喝哪些茶可以降低血糖呢?

  多飲綠茶降血糖。

  近年來(lái),喝茶輔助降血糖相信很多患者都已了解,很多患者取學(xué)習(xí)茶降糖的驗(yàn)方,共同交流飲用效果。茶葉能降血糖,已被國(guó)內(nèi)外大量研究所證實(shí)。

  但是,到底茶葉的什么成分能夠降血糖呢?它又是如何發(fā)揮作用的呢?

  茶多糖可以提高人體抗氧化功能,清除體內(nèi)多余的自由基,保護(hù)胰島β細(xì)胞免受自由基侵害。茶多糖通過(guò)抗氧化和增強(qiáng)葡萄糖激酶活性而有效降低血糖。此外,茶葉降血糖的機(jī)制還與其他酶相關(guān)。

  綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等對(duì)降低血糖效果比較好,茶中的茶多糖都有顯著或極顯著的降血糖效果。因?yàn)榭梢砸葝u細(xì)胞的分泌活動(dòng),使肝糖原大量增加。茶多糖在糖代謝方面具有與胰島素相類似的作用。

 

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