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糖尿病人吃醋泡花生有什么好處?

2016-02-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長時(shí)間吃它可以降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健佳品?;ㄉ腥梭w所需要的不飽和脂肪酸,可是脂類含量高、熱量大、有油膩感。醋里的多種有機(jī)酸是解膩又生香的,所以醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的累積,真是一舉兩得!食用醋泡花生特對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖癥等疾病有特殊作用。

  糖尿病人吃醋泡花生有什么好處?首先我們來了解一下食用醋的好處,醋里面含有很多的乳酸、醋酸、氨基酸等等,能把食物里含有的無機(jī)物溶解出來,提高了食物的吸收率,它還具有降低血脂、降血壓的功效,并且能起到抗菌殺菌的作用。而食用花生可以將機(jī)體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸,讓它的排泄增強(qiáng),這樣就降低了膽固醇。

  醋泡花生可以作為一道小菜來食用,這樣的搭配也是科學(xué)的。醋泡花生有清熱、活血的功效,對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長時(shí)間吃它可以降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健佳品?;ㄉ腥梭w所需要的不飽和脂肪酸,可是脂類含量高、熱量大、有油膩感。醋里的多種有機(jī)酸是解膩又生香的,所以醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的累積,真是一舉兩得!食用醋泡花生特對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖癥等疾病有特殊作用。那么醋泡花生需要怎么來制作呢?下面就給大家介紹一下

  醋泡花生的制作方法:選用新鮮的花生50克。然后放到密封的罐子里,倒一些米醋或陳醋。醋要沒過花生,然后密封好,把它拿到陰涼處,放置7-10天,然后就可以吃了。需要提醒的是:醋泡花生每天吃5—10粒就可以了,一天不要吃太多了,并且要堅(jiān)持來吃,這樣才能看到效果。

  以上就是對(duì)“糖尿病人吃醋泡花生有什么好處?”的介紹,希望糖尿病人可以按照上面介紹的方法做一下,糖尿病人吃醋泡花生可以防治心腦血管疾病,這樣就減緩了糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)!

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