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銀耳對(duì)糖尿病有治療作用嗎

2016-02-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),很多的食品都能起到一定的治療作用,就單單用銀耳來(lái)說(shuō),對(duì)糖尿病患者都能起到一定的治療作用,因?yàn)殂y耳的熱量低,又含有豐富的維生素,里面有鈣、鐵。鋅等,其中鈣、鐵的含量是最高的。正好對(duì)于需要忌食的糖尿病患者來(lái)說(shuō)有幫助。

  銀耳是做菜經(jīng)常用到的東西,尤其是夏天。那么,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),銀耳能不能起到治療的作用呢?

  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),很多的食品都能起到一定的治療作用,就單單用銀耳來(lái)說(shuō),對(duì)糖尿病患者都能起到一定的治療作用,因?yàn)殂y耳的熱量低,又含有豐富的維生素,里面有鈣、鐵。鋅等,其中鈣、鐵的含量是最高的。正好對(duì)于需要忌食的糖尿病患者來(lái)說(shuō)有幫助。我們平常吃的少了,所以需要相對(duì)的從其他熱量少的食物中攝入更多的養(yǎng)分。所以選擇銀耳絕對(duì)是錯(cuò)不了的。并且銀耳還能幫助肝臟進(jìn)行解毒,起到一定的保肝的作用。

  尤其是老年糖尿病患者,更要用飲食控制血糖,因?yàn)槔夏耆说纳眢w狀況已經(jīng)開始走下坡路了,所以不能使用西藥或者是胰島素進(jìn)行控制。如果血糖只是稍微有點(diǎn)高就不要使用。可以給自己制定一個(gè)合理的食譜和有效的運(yùn)動(dòng)方式。老年人可以打打太極,跳跳舞都是可以的。不僅可以強(qiáng)身健體,降血糖還能陶冶情操。

  不要認(rèn)為飲食是一件不起眼的小事,有的時(shí)候小事都能釀成重大的后果。

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