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檸檬可以降血糖嗎?

2016-02-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:檸檬是可以降血糖的,在水果家族中,看似普普通通的檸檬具有穩(wěn)定飯后血糖的功效,它的降糖效果和營養(yǎng)價(jià)值和燕麥片、苦瓜等不相上下。它具有不錯(cuò)的降糖效果主要是由于它里面含有一種成分——圣草枸櫞苷。

  檸檬是水果的一種,它氣味好聞、色澤橙黃,是一種營養(yǎng)非常高的水果。檸檬里富含檸檬酸,還包含鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C和煙酸等多種營養(yǎng)元素,因此中醫(yī)對檸檬有很高的評價(jià)。那么檸檬可以降血糖嗎?相信這是很多糖尿病人非常關(guān)心的一個(gè)問題。

  檸檬是可以降血糖的,在水果家族中,看似普普通通的檸檬具有穩(wěn)定飯后血糖的功效,它的降糖效果和營養(yǎng)價(jià)值和燕麥片、苦瓜等不相上下。它具有不錯(cuò)的降糖效果主要是由于它里面含有一種成分——圣草枸櫞苷。研究證明,它能夠大大減少糖尿病病人肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。

  并且檸檬還是能夠防治心血管病的一種水果,患有高血壓的病人和心肌梗死病人常喝點(diǎn)兒檸檬泡的水,對改善疾病表現(xiàn)有很大的幫助。由此看來,檸檬的藥用價(jià)值真是不小。

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