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糖尿病人是絕對不能吃肥肉嗎?

2016-02-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人在日常飲食中吃很多是有禁忌的,所以一部分糖友認(rèn)為千萬不能食用脂肪了,對它需要“敬而遠(yuǎn)之”。這種想法太片面了,也是不對的。醫(yī)師也不會讓糖尿病人徹底禁止食用脂肪,而是需要適可而止,原因就是脂肪對我們身體正常的代謝是有一定作用的。

  糖尿病人并不是絕對不能吃肥肉,可是糖尿病人吃肥肉要適可而止。有些人雖然得了糖尿病,但還是好這口。對于這樣的人來講,吃肥肉就不能盲目了。

  大家都知道,糖尿病人在日常飲食中吃很多是有禁忌的,所以一部分糖友認(rèn)為千萬不能食用脂肪了,對它需要“敬而遠(yuǎn)之”。這種想法太片面了,也是不對的。醫(yī)師也不會讓糖尿病人徹底禁止食用脂肪,而是需要適可而止,原因就是脂肪對我們身體正常的代謝是有一定作用的。完全不攝入的話,影響了身體的正常生理代謝。

  糖尿病人食用脂肪的原則就是要適量并且合理,糖友應(yīng)該選擇低脂肪膳食,也就是每天的脂肪攝入少于五十克,尤其是肥胖型的糖尿病人更需要嚴(yán)格限制脂肪的攝取了,每天不能超過四十克。食用油脂的種類最好是挑選不飽和脂肪酸,盡量少食用些動物性脂肪。

  另外糖尿病人在日常飲食中要攝入脂肪酸、少食用膽固醇。這是因為脂肪酸能夠加速膽固醇的轉(zhuǎn)變,下降其濃度,對糖尿病人是有利的,糖尿病人要少食用些動物內(nèi)臟、蛋黃和肉類,因為它們都是含膽固醇相對較多的食物。

  以上就是對“糖尿病人是絕對不能吃肥肉嗎?”的詳細(xì)介紹,希望會對糖尿病人的日常飲食帶來一些指導(dǎo),糾正錯誤的觀點,讓糖友們科學(xué)、合理的進(jìn)食!

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