一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病人如何正確喝粥?

糖尿病人如何正確喝粥?

2016-02-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病專家介紹說,糖尿病人是可以喝粥的,但是要注意一些問題。糖尿病人喝的粥不要熬的太爛,因為熬的越爛的粥,糊化程度也越高,隨之升糖指數(shù)也就高了,血糖變的不好操控。

  在我們平時的飲食中,早飯、晚飯有時會熬些粥喝,容易消化也很有營養(yǎng)。那么糖尿病人可以喝粥嗎?糖尿病人如何正確喝粥呢?

  糖尿病專家介紹說,糖尿病人是可以喝粥的,但是要注意一些問題。糖尿病人喝的粥不要熬的太爛,因為熬的越爛的粥,糊化程度也越高,隨之升糖指數(shù)也就高了,血糖變的不好操控。另外糖尿病人喝粥,最好加入一些豆類和粗糧,其中包括沒有精加工的糙米,還有一些雜糧,比方說:玉米、蕎麥、黑米等,這些食物富含膳食纖維,能顯著下降升糖指數(shù)。

  另外糖尿病人在正確喝粥的同時,還要記得吃些蔬菜,糖尿病人適宜吃的蔬菜包括:苦瓜、黃瓜、西紅柿、香菇、洋蔥、胡蘿卜等等。

  以上就是對“糖尿病人如何正確喝粥?”的介紹,糖尿病人一定要管理好自己的飲食,這樣對醫(yī)治糖尿病會帶來幫助的!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
巨野县| 乐业县| 茌平县| 昌邑市| 南投市| 崇左市| 龙门县| 永宁县| 德庆县| 北辰区| 达州市| 涿州市| 织金县| 达孜县| 渭南市| 凌云县| 伊吾县| 富宁县| 永州市| 九台市| 冕宁县| 青浦区| 香格里拉县| 民和| 色达县| 浦江县| 定西市| 罗源县| 伊宁市| 绥滨县| 望奎县| 应城市| 儋州市| 金堂县| 乐至县| 紫云| 伊春市| 清水河县| 平顶山市| 隆安县| 新安县|