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糖尿病補充維生素注意方法

2016-02-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鋅元素對于糖尿病人來說也有重要作用。這種物質(zhì)不僅對胰島素合成來說很關(guān)鍵,還能穩(wěn)定姨島素結(jié)構(gòu),假如缺少鋅元素會造成胰島素分泌不足,所以,糖尿病人一定不要忽視補充鋅元素。

  我們知道人體是由五十多種元素所構(gòu)成的,根據(jù)元素在身體里的不同含量,分為宏量元素和微量元素兩大類,人們把占人體總重量萬分之一的稱做微量元素。人體必需的微量元素有十四種,這十四種微量元素對生命的生長發(fā)育、新陳代謝等有很重要的作用。

  經(jīng)過醫(yī)學專家的大量研究,發(fā)現(xiàn)一些微量元素進而糖尿病存在著十分緊密的聯(lián)系。在這里不得不提到一種元素—鉻。研究發(fā)現(xiàn):糖尿病患者血清里鉻的含量比普通人要低,這種物質(zhì)對碳水化合物的代謝有重要作用,有助于蛋白質(zhì)的合成,加強周圍組織對姨島素的靈敏性,對糖尿病人補充鉻之后,對改善血糖的操控有很大幫助。糖尿病人可以在食物中攝取這種元素,在平時的飲食中適量加入一些玉米、小米、糙米以及適量飲用些葡萄汁。

  另外鋅元素對于糖尿病人來說也有重要作用。這種物質(zhì)不僅對胰島素合成來說很關(guān)鍵,還能穩(wěn)定姨島素結(jié)構(gòu),假如缺少鋅元素會造成胰島素分泌不足,所以,糖尿病人一定不要忽視補充鋅元素。糖尿病人在平時的飲食中可以適量的吃些雞蛋、海帶、芝麻、紫菜等等,這些食物里面鋅含量都很豐富。

  研究還發(fā)現(xiàn),硒元素和鎂元素對于加強胰島素敏感性和延緩某些并發(fā)癥也有一定的功效。糖尿病人在飲食中適量添加一些谷類、豆類、蘑菇、莧菜、核桃等等,這些都是不錯的選擇!

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