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糖尿病可以吃桃好處多多

2016-02-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人在血糖操控在正常范圍里的話(huà),可以適量的食用一些。但是不能盲目的食用,不能在吃飯后立刻吃桃子,能在兩頓飯中間或是在睡覺(jué)前來(lái)吃。

  桃子屬性熱而味甘酸的水果,這種水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很全面,并且屬于含糖量低的水果。那么糖尿病人食用桃子可不可以?需要注意什么?

  糖尿病專(zhuān)家介紹說(shuō),假如糖尿病人在血糖操控在正常范圍里的話(huà),可以適量的食用一些。但是不能盲目的食用,不能在吃飯后立刻吃桃子,能在兩頓飯中間或是在睡覺(jué)前來(lái)吃??梢月脑囂揭幌?,糖尿病熱在食用桃子之后的兩小時(shí)測(cè)量下血糖,如果血糖上升就需要減少食用量,假如減少食用量之后血糖還是上升了,那么就需要減少主食的攝入量了。

  糖尿病人食用桃子時(shí)需要注意:①、不能吃爛的桃子②、不能吃生的桃子,會(huì)導(dǎo)致腹脹③、成熟的桃子也不能大量吃,否則很容易上火④、胃腸功能弱的人不適宜食用桃子,它會(huì)更加增添其負(fù)擔(dān)。

  以上就是對(duì)“糖尿病人食用桃子”相關(guān)知識(shí)的講解,因?yàn)樗泻泻芏嗟睦w維素、礦物質(zhì)元素及維生素,營(yíng)養(yǎng)十分全面,糖尿病人不能完全拒絕它,糖尿病人食用水果時(shí)要了解清楚它的含糖量,挑選含糖量低的水果適量食用。

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