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好消息:喝烏龍茶有輔助降糖的效果

2016-02-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),并且品種繁多,而且不同的茶具有的功效也不盡相同,例如喝綠茶具有明目的功效,對(duì)眼睛好。喝烏龍茶具有降糖的功效,這對(duì)廣大糖友來說,真是一大福音啊!

  我國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),并且品種繁多,而且不同的茶具有的功效也不盡相同,例如喝綠茶具有明目的功效,對(duì)眼睛好??墒悄阒绬?喝烏龍茶具有降糖的功效,這對(duì)廣大糖友來說,真是一大福音啊!

  日本的科學(xué)家做了一項(xiàng)研究,他們選用內(nèi)地產(chǎn)的袋裝烏龍茶,一天6袋,早晨沖泡十分鐘共1800毫升,一天里不管口渴與否,都要分六次把它喝完。他們選取了30例二型糖尿病人作為參試者,每天喝烏龍茶共一個(gè)月,觀察對(duì)血糖等的影響。

  為了試驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)性,他們不是僅僅看喝茶后怎么樣,而是設(shè)計(jì)了自身交叉對(duì)比。對(duì)一半糖尿病人先喝茶一個(gè)月,另一半喝水,以后再彼此交換一個(gè)月。

  排除了各種變異因素,最后經(jīng)過仔細(xì)的數(shù)據(jù)分析。得出結(jié)論:烏龍茶對(duì)二型糖尿病人在用口服降糖藥時(shí),有輔助降糖的效果。

  所以對(duì)于二型糖尿病人來講,喝烏龍茶是有好處的,但是也要注意飲食控制及運(yùn)動(dòng)鍛煉,需要多方面加以配合來控制血糖。

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