一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病病人適宜吃火龍果不

糖尿病病人適宜吃火龍果不

2016-01-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這種水果甜度較低,所含水分倒是不少,每50克火龍果,水份就占了43克,對那些想要操控體重的人,是個(gè)不錯(cuò)的方法。除此之外,這種水果的膳食纖維含量也非常多,每200克有3.4克,在果肉里能看到像芝麻般的籽,這種物質(zhì)能幫助腸胃運(yùn)動(dòng)。

  相信很多人都吃過火龍果,不止是外表比較特別外,它的口感也是蠻特殊的,吃起來口味有些像梨子也有些像獼猴桃。除了這些,你們還了解它什么呢?

  其實(shí)火龍果具有很多不錯(cuò)的保健作用,最杰出的是下降“三高”,尤其是協(xié)助糖尿病病人調(diào)理血糖。

  這種水果甜度較低,所含水分倒是不少,每50克火龍果,水份就占了43克,對那些想要操控體重的人,是個(gè)不錯(cuò)的方法。除此之外,這種水果的膳食纖維含量也非常多,每200克有3.4克,在果肉里能看到像芝麻般的籽,這種物質(zhì)能幫助腸胃運(yùn)動(dòng)。

  在這里需要特別說明的是,火龍果里鋅含量不低。鋅是身體里胰島素成分之一??茖W(xué)家們認(rèn)為這種水果具有降血糖成效,也許和它含有鋅元素的有關(guān)系。因此,臺(tái)灣醫(yī)師主張?zhí)悄虿〔∪瞬环脸孕┗瘕埞?,每天分兩次來吃,每回大?20克最好。

  專家提示大家:糖尿病患者不光可以吃火龍果,還可以吃蘋果,藍(lán)莓等,同樣有助于控制血糖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
丽江市| 张家口市| 临武县| 舞阳县| 栾城县| 康乐县| 浦东新区| 琼海市| 武鸣县| 洞头县| 丽水市| 临邑县| 陇川县| 潞城市| 图木舒克市| 河北区| 陇川县| 明溪县| 勃利县| 广元市| 格尔木市| 富平县| 浦东新区| 肃南| 天长市| 白银市| 西华县| 贵阳市| 丹阳市| 安义县| 错那县| 和硕县| 阳原县| 海安县| 德保县| 红河县| 类乌齐县| 深圳市| 湄潭县| 中宁县| 察哈|