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糖尿病人每天喝適量的西紅柿汁好

2016-01-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所以少吃鹽是一種非常有用的醫(yī)治辦法。最佳能做到每天吸取食鹽總量不超越3克,多吃不加鹽的飲食。惋惜的是中國人,特別是中國北方的居民常有吃鹽過多的習(xí)氣,每天吃的食鹽、醬油、醬、醬菜量很大,這些都是含鹽量很高的食物。為了安康,這種“口重”的習(xí)氣有必要改動,而逐步培養(yǎng)“口輕”的飲食。

  誰都曉得,人不能不吃鹽。身體少鹽后,就能呈現(xiàn)沒勁、頭暈、厭食、厭惡、吐逆、很容易貪睡、神志冷漠,乃至昏倒。但人也不是吃鹽越多越好、不然就會形成水鈉潴留、導(dǎo)致高血壓、糖尿病血糖升高、水腫、乃至心功能衰竭。

  高血壓關(guān)于糖尿病患者來說非常晦氣,形成高血壓的緣由主要是血容量的添加和動脈血管不適當(dāng)?shù)乜s短,而血管縮短就會嚴(yán)重影響灌注,形成部分缺血,血管內(nèi)壁破損,動脈硬化加重,使心、腦、下肢大血管及腎臟、眼底微血管堵塞性疾病的風(fēng)險明顯添加。

  所以少吃鹽是一種非常有用的醫(yī)治辦法。最佳能做到每天吸取食鹽總量不超越3克,多吃不加鹽的飲食。惋惜的是中國人,特別是中國北方的居民常有吃鹽過多的習(xí)氣,每天吃的食鹽、醬油、醬、醬菜量很大,這些都是含鹽量很高的食物。為了安康,這種“口重”的習(xí)氣有必要改動,而逐步培養(yǎng)“口輕”的飲食。

  糖尿病人每天喝一些西紅柿汁。研究發(fā)現(xiàn),西紅柿汁可以稀釋二型糖尿病病人的血液,然后防止血栓的發(fā)生,削減病人合并心臟病的可能。

  法國哈爾曼頓大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授斯法拉卡爾發(fā)現(xiàn),西紅柿制品可以減輕多種心血管疾病的表現(xiàn),研討人員把患有Ⅱ型糖尿病的患者分紅兩組,一組每日喝的西紅柿汁,另一組則不喝,最終發(fā)現(xiàn),喝西紅柿汁的一組病人血液中的血小板密度要顯著比別的一組要低。

  斯法拉卡爾教授還指出,血栓癥的高危人群除了高血糖病人之外,還有抽煙的人、遠(yuǎn)程空中旅行的人等。后者易得“經(jīng)濟(jì)滄綜合癥”,也就是是深度靜脈血栓病,這種果汁的抗血栓效果對病人也具備一些優(yōu)點(diǎn)。

  斯法拉卡爾教授說,他們當(dāng)前正思考在二型糖尿病病人的食譜中添加西紅柿汁,可是要提示病人的是,西紅柿汁盡管對他們有優(yōu)點(diǎn),也不要喝的太多,由于其間富含一定的糖份,有升高血糖的幾率。此外,西紅柿汁有必定的酸性,很多攝入會致使胃部不適。

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