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高血糖可以吃馬齒筧嗎

2016-01-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血糖的人是適合吃馬齒莧的。這是因為馬齒莧中有去甲腎上腺素的前體及中間體。去甲腎上腺素能促進胰島分泌胰島素,能調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝過程,從而降低血糖濃度

  我們知道馬齒莧是一種野菜,在春季和夏季出現(xiàn)在田野里,分布在我國的很多地方。它肥嫩多汁,可以涼拌著吃還可以做餡來吃,除了作為蔬菜,還可以用作中藥材,有很多的藥用價值。有的人不禁要問了:高血糖可以吃馬齒筧嗎?

  高血糖的人是適合吃馬齒莧的。這是因為馬齒莧中有去甲腎上腺素的前體及中間體。去甲腎上腺素能促進胰島分泌胰島素,能調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝過程,從而降低血糖濃度,除此之外,去甲腎上腺素的前體和中間體能給人體提供去甲腎上腺素的原料,并且引起的是緩慢合成去甲腎上腺素,不至于一時產(chǎn)生很多的去甲腎上腺素引起胰島素大量釋放而引起低血糖和高血壓,對保持血糖恒定很有幫助。

  食用馬齒莧除了可以降低血糖,還具有清熱涼血治痢的功效,還具有解毒、消炎的作用。馬齒莧還是不十分常見的天然高鉀食物,因為細胞內(nèi)缺鉀會引起細胞含水量減少,而細胞內(nèi)水分下降與細胞衰老正相關(guān),適當(dāng)?shù)氖秤靡恍R齒莧可保持血鉀和細胞內(nèi)的鉀處于正常水平。除此之外,如果飲食中常常有馬齒莧,還具有降低心臟病發(fā)病率的特點。沒想到小小的馬齒莧,會有這么大大的作用吧!

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