血糖儀已經(jīng)可以使我們隨時監(jiān)測血糖，把握自身的微小變化，根據(jù)血糖水平隨時調(diào)整生活的節(jié)奏、飲食的種類，了解各種治療的效果，擺脫糖尿病的困擾，強(qiáng)化控制血糖達(dá)標(biāo)，避免并發(fā)癥的發(fā)生，享受自由生活的樂趣，過快樂健康的日子。如何科學(xué)的監(jiān)測血糖，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　選擇一臺適合您使用的血糖儀，是科學(xué)監(jiān)測血糖的基礎(chǔ)

　　按照《血糖儀一美國糖尿病協(xié)會2005年策略指南》的建議，最好的血糖儀是能適合您的實(shí)際需要的血糖儀。應(yīng)充分考慮價格、便捷性、準(zhǔn)確性、清潔和維護(hù)的便利性等因素。

　　當(dāng)您準(zhǔn)備購買血糖儀時，應(yīng)注意比較各儀器的價格，特別是要重視你挑選的血糖儀的試紙價格。除了儀器花費(fèi)外，試紙的花費(fèi)更大，這些花費(fèi)是你購買血糖儀時要考慮的重要因素。

　　目前血糖儀種類較多，有的具有自動開關(guān)機(jī)和自動虹吸加樣功能，易操作、需要血量少、使用簡單。您在購買前應(yīng)盡可能的做些比較，了解各種血糖儀優(yōu)缺點(diǎn)，選擇使用便捷簡單的血糖儀。

　　血糖儀的準(zhǔn)確性也是您需要考慮的重要因素，檢測血糖儀的準(zhǔn)確性可以采取用血糖儀測量您的毛細(xì)血管血糖(指端血)，同時抽取靜脈血用生化儀測定靜脈血糖，兩種方法的血糖結(jié)果應(yīng)該接近，誤差應(yīng)小于15％。血糖試條是影響血糖儀準(zhǔn)確性的關(guān)鍵因素，有的血糖試條采用瓶裝，試條瓶打開后試條必須在4個月內(nèi)使用完；有的血糖試條采用單片鋁箔包裝，不易受潮，有效期長達(dá)1年。

　　所有的血糖儀均需要適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，有的血糖儀需要更多的清潔和維護(hù)，需要更換專用的電池，這也是購買儀器是需要考慮的內(nèi)容。

　　購買血糖儀，貴的并不一定是最好的，最適合您使用的，才是您最好的血糖儀。擁有適合您的血糖儀，就為科學(xué)監(jiān)測血糖奠定了基礎(chǔ)。

　　掌握科學(xué)監(jiān)測血糖的基本原則和監(jiān)測頻次及時間

　　有了屬于自己的血糖儀，監(jiān)測血糖次數(shù)過多和過少，血糖控制過低都是不科學(xué)的。血糖監(jiān)測的基本原則是糖尿病病情越不穩(wěn)定，越需要加強(qiáng)監(jiān)測。年齡越小，越要嚴(yán)格控制血糖。通過在血糖監(jiān)測基礎(chǔ)上的治療調(diào)整，要求空腹和餐后血糖均達(dá)到良好水平。一般而言，空腹血糖在4～8mmoI／L，餐后血糖在7～10mmoI／L為好。對于年齡在65歲以上的病友，血糖控制標(biāo)準(zhǔn)可放寬一些，空腹4—10mmoI／L，不出現(xiàn)低血糖，餐后血糖低于13mmoI／L就可以了。

　　到底需要檢測多少次血糖?不同的病情要求不一樣：

　　1．使用胰島素泵、強(qiáng)化治療以及最近剛診斷糖尿病的患者，可以每天測定血糖4～8次，分別測定三餐前后、睡前血糖，必要時可加測凌晨1時或3時的血糖。

　　2．口服降糖藥物而血糖控制未達(dá)標(biāo)者，每周不同時間檢測空腹、餐后血糖至少4次。

　　3．血糖穩(wěn)定的糖尿病患者，每月監(jiān)測血糖2～4次。

　　4．嘗試新的飲食、運(yùn)動前后、旅行、調(diào)整胰島素劑量、出現(xiàn)低血糖癥狀、懷孕或計劃懷孕時，要及時監(jiān)測。

　　5．根據(jù)病情、醫(yī)生的建議及自己的需要隨時監(jiān)測。

　　6．應(yīng)結(jié)合自己原有的生活方式，靈活掌握監(jiān)測時間，不要受到過多的約束。

　　不同時間監(jiān)測的血糖意義是不一樣的。餐前半小時，有利于檢出低血糖；餐后2小時，有利于檢出高血糖，是糖尿病控制達(dá)標(biāo)的敏感指標(biāo)，能較好的反映進(jìn)食及使用降糖藥是否合適；夜間及空腹血糖，有利于發(fā)現(xiàn)夜間和空腹高血糖或低血糖，找到血糖波動的原因。

　　在您擁有了自己的血糖以后，更重要的是按照科學(xué)的血糖監(jiān)測原則和頻次定期使用?？茖W(xué)定期監(jiān)測血糖，注意平衡飲食，合適的運(yùn)動，合理的用藥，患了糖尿病，同樣可以自由健康的生活。