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你好！生活中傷害乳房健康的壞習(xí)慣指： 1、長(zhǎng)期擠乳溝，危害驚人： 露出“乳溝”，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當(dāng)于長(zhǎng)時(shí)間擠壓副乳，結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，同樣可發(fā)生乳腺增生性疾病。 2、一個(gè)胸罩穿兩年，乳房易變形：一個(gè)文胸的壽命不應(yīng)該超過兩年。另外，清洗時(shí)也要注意不要用機(jī)器洗，以保證文胸不變形。晾曬時(shí)也應(yīng)先把水分?jǐn)D干，免得造成肩帶過長(zhǎng)。3、睡覺時(shí)穿胸罩：睡覺時(shí)身體活動(dòng)量減少，血液循環(huán)減緩，所以原則上最好不要有東西束縛身體。 4、胸小不用穿文胸;無論你是A cup的太平公主，還是D cup的傲人波霸，乳房都是一個(gè)以脂肪為主要構(gòu)成成分的器官。任何會(huì)引起顫動(dòng)的運(yùn)動(dòng)都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。希望回答對(duì)您有所幫助！