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糖尿病人主食可以吃面條嗎?

2016-01-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病專家表示,面條里面含有的碳水化合物相對(duì)比較多一些。碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化為糖,如果吃的太多將使血糖升高。因此,糖尿病病人吃面條的時(shí)候要講究量

  在平日里我們要吃的主食有很多種,包括面條啊、米飯啊、餃子啊,饅頭啊等等這些,普通人吃這些是沒什么禁忌的,但是我們知道糖尿病人在飲食方面的禁忌比較多,那么糖尿病人主食可以吃面條嗎?

  糖尿病專家表示,面條里面含有的碳水化合物相對(duì)比較多一些。碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化為糖,如果吃的太多將使血糖升高。因此,糖尿病病人吃面條的時(shí)候要講究量,不能吃的太多的,還應(yīng)該與副食搭配食用。另外糖尿病病人要注意不同類型的面條的泡發(fā)度不一樣,一樣重量的不同面條他們含有的熱量會(huì)有所不同。因此,糖尿病人的主食是可以吃面條,可是必須要注意方法。

  在中國(guó)老百姓的家里,常吃的兩種苗條有西紅柿雞蛋面和炸醬面,兩種面搭配的輔料是不同的。針對(duì)糖尿病人來講,搭配的輔料要注意多選用富含膳食纖維的食物。食用含膳食纖維多的蔬菜,有利于糖尿病患者血糖的控制。

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