玉米的含糖量

2016-01-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在很多的農(nóng)村家中都會種植玉米，因為玉米不能能買還能吃。隨著這項技術(shù)的發(fā)展，各家各戶都在春天和夏季的時候種上玉米苗。等著11月份收獲。不僅玉米的產(chǎn)量高

　　玉米作為我們國家第一農(nóng)作物還是比較受到關(guān)注。但是很多的人都不能輕易的食用玉米。因為玉米的糖分。那么，玉米的糖分是多少呢?糖尿病患者能不能吃呢?

　　現(xiàn)在很多的農(nóng)村家中都會種植玉米，因為玉米不能能買還能吃。隨著這項技術(shù)的發(fā)展，各家各戶都在春天和夏季的時候種上玉米苗。等著11月份收獲。不僅玉米的產(chǎn)量高，它的作用也是非常大的。因為玉米種有非常多的亞油酸和鈣質(zhì)。是降血壓，降血脂最好的食物。并且現(xiàn)在玉米已經(jīng)逐步進(jìn)步城市中了，并不是只有在農(nóng)村再能見到了。煮熟的玉米尤其好吃。所以現(xiàn)在很多白領(lǐng)人士也都喜歡吃玉米。但是因為玉米中的糖分不會被直接吸收身體中，所以對于糖尿病患者來說還是可以吃的。

　　但是雖說能吃，但是它的淀粉和熱量還是很高的。人體吸收了還是會影響到血糖的。所以還是建議少吃的。對于玉米，我們也會分為好幾種的，現(xiàn)在城市中買的玉米大部分都是甜玉米或者是糯玉米。這些糖尿病患者是不能用的。因為它的糖分要比其他的高很多。

　　所以說糖尿病患者并沒有特別的飲食禁忌，但是確實(shí)是什么東西都不能多吃的。

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