1、有益于防治糖尿病的營養(yǎng)成分
玉米須有很強(qiáng)的泄熱,利尿作用,有輔助治療糖尿病的作用。
2、食療功效
中醫(yī)認(rèn)為,玉米須具有、平肝利膽,利尿泄熱,降血壓等功效,對(duì)各種原因引起的水腫、慢性膽囊炎、膀胱結(jié)石、尿路結(jié)石、黃疸、肺結(jié)核等都有一定的療效。玉米須茶還可以提高血小板數(shù)量,降低血壓。
3、食療要略
玉米須茶制作方式簡(jiǎn)單,多樣,可以這樣做:
玉米須以每日用50克為宜。
可選新鮮玉米,將須子取下,晾干后放入袋子保存,隨喝隨取。
將帶有玉米須的玉米,放進(jìn)鍋內(nèi),加水適量煮熟,吃玉米,和煮玉米的水。
將玉米須放在鍋中煮沸,濾渣后,喝湯即可。也可以把玉米須清洗干凈,用開水沖泡10分鐘即可飲用。
在玉米須茶中放進(jìn)幾朵菊花,就多了點(diǎn)菊花的清香,味道更好。