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血糖不穩(wěn)定的人喝什么茶對血糖有幫助?

2016-01-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人喝綠茶能降血糖。綠茶中含有兒茶素,這種物質(zhì)能夠延緩小腸對糖分的吸收,這樣一來就抑制了餐后血糖的升高,從而起到了降低血糖的功效

  喝茶,在我國有很悠久的歷史了,自古代流傳至今。喝茶的好處很多,能養(yǎng)生也能陶冶人的情操,還有一些茶還有降血糖的功效,是糖尿病患者的最佳飲品之一。下面我?guī)ьI(lǐng)糖尿病人認(rèn)識一下喝哪些茶可以降血糖。

  糖尿病人喝綠茶能降血糖。綠茶中含有兒茶素,這種物質(zhì)能夠延緩小腸對糖分的吸收,這樣一來就抑制了餐后血糖的升高,從而起到了降低血糖的功效。

  糖尿病人可以喝桑葉茶降低血糖。幾千年前,我們的祖先就用它來醫(yī)治“消渴癥”。研究發(fā)現(xiàn):桑葉茶里面含有的1-脫氧野尻霉素這種物質(zhì),能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,抑制了血糖的升高。糖尿病醫(yī)生主張最好飯前飲用,降糖效果會非常不錯。

  糖尿病人還能喝番石榴茶降血糖。糖尿病人可以把番石榴干燥的葉子,放到熱水中,沖泡一下而飲用。糖尿病人喝番石榴茶能提高周圍組織對葡萄糖的利用率,還能促進胰島素和受體的相結(jié)合,共同作用下降血糖。

  最后要給糖尿病人介紹的一種茶就是紅茶了,這種茶里面含有的成分能夠促進人體產(chǎn)生胰島素,對血糖的控制及穩(wěn)定起著關(guān)鍵作用。另外,它里面含有的茶黃素、茶紅素及聚合物還具有抗心血管病的功效。所以糖尿病人是適宜飲用的,還能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

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