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糖尿病人能不能吃元宵呢?

2016-01-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:元宵是每年的農(nóng)歷正月十五都要吃的一種食物,象征著團(tuán)團(tuán)圓圓、和和美美的寓意?,F(xiàn)在人們的生活條件好了,平時(shí)在超市中也能買到這種食物,可以說想什么時(shí)候吃就可以什么時(shí)候吃

  元宵是每年的農(nóng)歷正月十五都要吃的一種食物,象征著團(tuán)團(tuán)圓圓、和和美美的寓意?,F(xiàn)在人們的生活條件好了,平時(shí)在超市中也能買到這種食物,可以說想什么時(shí)候吃就可以什么時(shí)候吃。那么對(duì)于特殊人群—糖尿病人來講,能不能吃元宵呢?

  糖尿病人最好是不吃元宵,因?yàn)樵钠ず宛W都含有很高的熱量,它們給人體提供的熱量相當(dāng)于主食,元宵的皮主要是由糯米制成的,它里面的淀粉含量很高,餡料中的熱量也是非常高的,大部分的餡料都是甜的,都加入了糖。綜上所述,糖尿病患者食用之后,血糖是非常容易升高的。并且普通人吃元宵也不能一次吃很多,也要有節(jié)制。

  元宵的常見吃法有煮著吃和炸著吃兩種,但是油炸的元宵熱量會(huì)更高的。雖然油炸的元宵色澤金黃,讓人看起來更有食欲,但是經(jīng)過油炸會(huì)破壞很對(duì)的營(yíng)養(yǎng)成分,而且又讓元宵的熱量增加,更容易使人變胖。如果是患有膽囊疾病或者胰腺疾病的患者食用油炸元宵,還有可能讓他們的疾病復(fù)發(fā)。因此,奉勸大家不要追求口感的美味而犧牲健康。

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