妊娠糖尿病指的是妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期才出現(xiàn)糖尿病。準(zhǔn)媽咪們患上妊娠糖尿病后，就需要調(diào)整下飲食了，含糖量高的食物就需要不吃或者少吃了，那么妊娠糖尿病可以吃煮玉米嗎?

　　玉米是一種常見的糧食作物，在我國(guó)的分布也很廣，產(chǎn)量也很高。我們知道玉米是一種粗糧，中醫(yī)認(rèn)為：玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。玉米含有微量元素硒，維生素A和E及谷氨酸、賴氨酸等。研究發(fā)現(xiàn)：硒能通過(guò)胰島素受體后的激酶抑制作用，產(chǎn)生“生理胰島素樣”效應(yīng)，所以，能夠?qū)μ谴x產(chǎn)生良好作用。因此，妊娠糖尿病人是可以吃煮玉米的。除此之外，孕婦在妊娠期間會(huì)碰到便秘的困擾，而吃玉米可以刺激腸胃蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。由此我們可以看出，妊娠糖尿病人不僅是可以吃煮玉米，還是非常適合吃的。

　　妊娠糖尿病人在日常飲食中要多吃些粗糧，也要搭配著食用新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，在盡量降低血糖的同時(shí)，也補(bǔ)充了全面的營(yíng)養(yǎng)，讓腹中的寶寶健康成長(zhǎng)。