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預防骨質(zhì)疏松糖友別忘定期查鈣

2015-08-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松在病程較長的糖友以及中老年糖友中比較常見。糖友患上骨質(zhì)疏松,易骨折,恢復慢,給生活帶來極大的麻煩。

  在糖尿病群體中,約有1/2的患者伴有骨密度降低,近1/3的患者確診有骨質(zhì)疏松。專家提醒:病程較長的糖友,平時要注意預防骨質(zhì)疏松,定期查血鈣、尿鈣。

  幾天前,糖友張大爺從公園鍛煉回來,上樓梯時不小心崴到了腳,張大爺用冷毛巾敷了一天,疼痛也沒消退。第二天一早,張大爺急忙來到醫(yī)院檢查,結(jié)果是“因為骨質(zhì)疏松小腿下端輕微骨折”。這是張大爺今年的第二次骨折。

  上一次骨折是因為張大爺在家里不小心碰到了桌腿,當時已經(jīng)檢查出患有骨質(zhì)疏松了,醫(yī)生告訴張大爺說骨折可能跟長期的糖尿病有關(guān),建議在醫(yī)生指導下補鈣。雖然張大爺采取了措施,但還是骨折了。

  骨質(zhì)疏松在病程較長的糖友以及中老年糖友中比較常見。糖友患上骨質(zhì)疏松,易骨折,恢復慢,給生活帶來極大的麻煩。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會有更好的效果。

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