降低血糖數(shù)值 “糖”媽媽應(yīng)管好嘴

2015-04-25 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：攝取正確糖類。但是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的含糖飲料及甜食，可避免餐后血糖快速升高。

　　懷孕對于每個盼子心切的準(zhǔn)媽媽們來說，都是一件既興奮又激動的事情。而在這個時期如果患上了妊娠期糖尿病，相信肯定會急煞不少人。近日，某醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師就如何調(diào)節(jié)妊娠期糖尿病患者的飲食問題做了詳細(xì)介紹。

　　妊娠期糖尿病影響兩代人

　　娠期糖尿病是糖尿病的一種特殊類型。確定妊娠后，若發(fā)現(xiàn)有各種程度的糖耐量減低或明顯的糖尿病，均可認(rèn)為是妊娠期糖尿病。

　　據(jù)介紹，妊娠期糖尿病不僅影響孕婦本身的激素水平和代謝，還會由此而引發(fā)胎兒發(fā)育的異常，危害兩代人的健康。

　　降低血糖數(shù)值“糖”媽媽應(yīng)管好嘴

　　控制妊娠期糖尿病患者飲食的目的，在于提供母體與胎兒足夠的熱量及營養(yǎng)素，符合理想的血糖控制，使母體及胎兒能適當(dāng)?shù)卦黾芋w重。

　　注意熱量需求。由于女性在妊娠期體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重，在妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再適量增加。

　　注意餐次分配。在妊娠期，如果孕婦一次進(jìn)食大量食物會造成血糖快速上升，如果是母體空腹太久時，就容易產(chǎn)生酮體。為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥的發(fā)生，餐次的分配非常重要，所以建議少量多餐，特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，睡前可以補(bǔ)充點(diǎn)心。

　　攝取正確糖類。但是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的含糖飲料及甜食，可避免餐后血糖快速升高。如有需要可加少許代糖，建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制。

　　注重蛋白質(zhì)攝取。如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的攝入量，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等。

　　油脂類要注意。烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物皮、肥肉等。

　　多攝取纖維質(zhì)。最好以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜的攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。

(實(shí)習(xí)編輯：莫蕓嬋)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥13

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥28

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動，飲食、藥物控制不佳時，使用本藥能起到一定療效。

健客價：￥62

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥19

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥20

抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。

健客價：￥21

本品適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見說明書。

健客價：￥30

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥18

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥18

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥34

1）本品優(yōu)選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥30

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥10.5

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥21

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價：￥623