一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 妊娠型 > 妊娠糖尿病飲食指南有哪些

妊娠糖尿病飲食指南有哪些

2014-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠期糖尿病多在產(chǎn)后恢復(fù),但仍有部分人于產(chǎn)后5~10年發(fā)展為糖尿病,應(yīng)定期隨訪。同時滿足母體和胎兒生長發(fā)育的需要并嚴(yán)格監(jiān)測血糖和孕婦體重,避免母嬰并發(fā)癥的發(fā)生。

  妊娠糖尿病飲食指南有哪些?妊娠期糖尿病指妊娠期首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病,包含了一部分妊娠前已患有糖尿病但孕期首次被診斷的患者。一般孕婦在妊娠24周左右產(chǎn)檢時進(jìn)行糖篩查試驗時發(fā)現(xiàn)的。妊娠期糖尿病多在產(chǎn)后恢復(fù),但仍有部分人于產(chǎn)后5~10年發(fā)展為糖尿病,應(yīng)定期隨訪。同時滿足母體和胎兒生長發(fā)育的需要并嚴(yán)格監(jiān)測血糖和孕婦體重,避免母嬰并發(fā)癥的發(fā)生。

 
  飲食治療原則
 
  1、餐次:少量多餐,定時定量,每天5~6餐,三餐正餐加2~3次加餐。這可有效控制低血糖的發(fā)生。
 
 
  2、總熱能:發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病時一般都處于懷孕中、晚期,此時,每日熱能供給量要比平時增加200千卡。一般熱能控制在1800~2000千卡左右。對肥胖者不宜用低熱能飲食,一般控制在1500千卡左右,以免影響胎兒發(fā)育。整個妊娠過程,體重增長應(yīng)控制在10~12公斤范圍內(nèi)。
 
  3、蛋白質(zhì):此時每天增加25克蛋白質(zhì)(每100克肉類含蛋白質(zhì)15~20克)。每天蛋白質(zhì)攝入量約80~100克,應(yīng)保證1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白(肉、奶、蛋、禽、海產(chǎn)品豆制品)。
 
  4、碳水化合物:每天主食保證250~350克,占熱能50%~55,應(yīng)避免食用精制糖及制品如:糖水、點心等。
 
  5、脂肪:約占熱能25%~30%。烹調(diào)時采用植物油,少用膽固醇高的食物(主要是動物內(nèi)臟、蟹黃、)和富含飽和脂肪(肥肉、豬油)及富含反式脂肪酸的食物(如沙拉醬、卡夫醬、人造奶油、黃油等)。6、膳食纖維:膳食纖維有利于降血糖,可經(jīng)常食用高纖維的粗雜糧及富含纖維的蔬菜、瓜果。7、注意補(bǔ)充以下食物:①鈣——牛奶及奶制品、豆類及豆制品②鐵----動物肝臟、動物血、紅色肉類③碘----海帶、紫菜④鉻----整粒谷、豆類、蘑菇、堅果⑤各種維生素,尤其葉酸--綠色蔬菜、動物肝、腎8、高血壓及浮腫者應(yīng)限制鹽及各種腌制食品的攝入。
 
(實習(xí)編輯:卓少址)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
台南县| 漳州市| 麟游县| 霍邱县| 彭山县| 澎湖县| 舟曲县| 三江| 和政县| 甘孜| 石林| 龙里县| 砚山县| 称多县| 平利县| 汉中市| 色达县| 郧西县| 克山县| 长阳| 桃源县| 通许县| 罗城| 崇阳县| 镇沅| 姜堰市| 时尚| 宁远县| 和政县| 苏尼特右旗| 元氏县| 建水县| 城步| 阜宁县| 杂多县| 周口市| 新乡市| 恭城| 铜鼓县| 谢通门县| 衢州市|