糖媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)寶寶危害大

2015-04-24 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：正常體重的母親孕期增重如果超過(guò)16公斤，那么就涉嫌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅會(huì)造成自身患上妊娠期糖尿病，而且高糖的宮內(nèi)環(huán)境，還會(huì)給孩子的一生造成影響。

　　糖尿病的預(yù)防應(yīng)該從胎兒期開(kāi)始，如果母親患上妊娠期糖尿病的話，孩子將來(lái)患上糖尿病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高2到4倍，且媽媽的終身糖尿病幾率也大于50%。因此，準(zhǔn)媽媽們有效預(yù)防糖尿病，將更好地保護(hù)自己和孩子的未來(lái)。

　　糖尿病患者出現(xiàn)低齡化

　　糖尿病就是血液中葡萄糖堆積過(guò)多的疾病，屬于需要納入慢性病健康管理的主要疾病之一。據(jù)市慢性病防治中心的最新統(tǒng)計(jì)顯示，深圳20歲以上居民糖尿病發(fā)病率為6.2%，較全國(guó)的9.7%要低，但與1998年相比增加了47.6%。

　　同時(shí)，隨著兒童和青少年肥胖率的不斷上升，原本只在成人身上發(fā)生的2型糖尿病也出現(xiàn)了低齡化。“過(guò)去孩子得的幾乎都是胰島素分泌異常的1型糖尿病，近年來(lái)2型糖尿病患者的隊(duì)伍中也出現(xiàn)了孩子的身影，并有可能在總發(fā)病率上超過(guò)1型糖尿病。除了肥胖以外，遺傳和母親孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也是造成兒童2型糖尿病高發(fā)的主要原因。

　　現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，疾病是由基因、宮內(nèi)環(huán)境、出生早期營(yíng)養(yǎng)和成年期生活習(xí)慣4個(gè)因素決定的。正常體重的母親孕期增重如果超過(guò)16公斤，那么就涉嫌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅會(huì)造成自身患上妊娠期糖尿病，而且高糖的宮內(nèi)環(huán)境，還會(huì)給孩子的一生造成影響。

　　妊娠期糖尿病與兩個(gè)因素密切相關(guān)，一是胎盤分泌激素造成胰島素抵抗;二是不合理飲食。

　　2011年12月，衛(wèi)生部發(fā)布了新的妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，凡是孕24到28周的孕婦空腹血糖監(jiān)測(cè)大于或等于5.1毫摩爾/升的，即可診斷。或者是餐后1小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)大于或等于10毫摩爾/升，兩小時(shí)后大于或等于8.5毫摩爾/升的，都可診斷。

　　孕婦一旦患上妊娠期糖尿病，對(duì)自己和胎兒及新生兒帶來(lái)極大的危害。很多妊娠期糖尿病的孕婦會(huì)合并妊娠期高血壓，合并泌尿系統(tǒng)和引導(dǎo)的感染。最嚴(yán)重的是造成巨大兒、胎兒宮內(nèi)缺氧、宮內(nèi)死亡和新生兒低血糖癥，還可能導(dǎo)致胎兒心臟和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形。

　　合理飲食運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防

　　雖然妊娠期糖尿病危害極大，但準(zhǔn)媽媽們也不要過(guò)度擔(dān)心。以今年1到10月，該科納管的616例妊娠期糖尿病為例，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格控制飲食和合理運(yùn)動(dòng)，全部母子健康。另外，有21例孕前糖尿病的產(chǎn)婦，只有1例因沒(méi)有規(guī)范管理，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)死亡，其他的也都母子平安。

　　女性在準(zhǔn)備懷孕前就應(yīng)該先控制好體重，將體重指數(shù)(用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字)控制在18.5到23.9的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)為宜。

　　其次，孕早期胎兒發(fā)育相對(duì)緩慢，每天僅僅增長(zhǎng)一克，不應(yīng)一知道懷孕就忙著進(jìn)補(bǔ)，而是應(yīng)該均衡合理飲食，每日少吃多餐。孕期的前三個(gè)月體重增長(zhǎng)控制在0.5到2公斤比較合理。

　　再次，孕期早、中、晚三餐后，休息20分鐘即可進(jìn)行半小時(shí)的散步或者其他輕量運(yùn)動(dòng)。

　　5%以上的妊娠期糖尿病患者通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)即可調(diào)整，另外的使用胰島素也能良好控制。如果患上妊娠期糖尿病，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行管理。產(chǎn)后6到12周，再進(jìn)行糖耐量監(jiān)測(cè)，如果正常便算痊愈，但今后還要長(zhǎng)期隨訪，每3年進(jìn)行一次血糖監(jiān)測(cè)。

(實(shí)習(xí)編輯：莫蕓嬋)

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