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2型糖尿病的特點有哪些?

2015-04-14 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無法正常利用,而運動恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預(yù)防2型糖尿病。

   專家指出,2型糖尿病是一種病死率與致殘率是很高的疾病,由于2型糖尿病的病發(fā)率越來越高,受到的重視程度也越來越高。對此我們更要積極做好2型糖尿病預(yù)防保健措施,防止悲劇的發(fā)生。

 
  2型糖尿病的特點
 
  1、2型糖尿病多發(fā)于成年人,尤其是中老年人居多。流行病學(xué)資料表明2型糖尿病發(fā)病的年齡多在40~60歲,從40歲開始糖尿病的患病率逐漸增高,在60歲老年人中達(dá)到高峰。
 
  2、2型糖尿病病情一般比較緩和、隱蔽,病程較長,典型的糖尿病癥狀(三多一少等)較少出現(xiàn)。
 
  3、2型糖尿病患者多有家族史,個人肥胖史。
 
  4、2型糖尿病病人往往不需要依靠使用胰島素來維持生命。但是如果使用口服降糖藥血糖控制不滿意,或者是因為急性或慢性并發(fā)癥的出現(xiàn),也是需要使用胰島素的。
 
 
  那么,2型糖尿病的預(yù)防措施有哪些?
 
  2型糖尿病正確防治措施就是首先患者要健康飲食,因此經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。為了預(yù)防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
 
  其次,對于2型糖尿病正確防治措施就是要經(jīng)常運動。保持運動對于2型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要,每天運動30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等,絕對有益。2型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無法正常利用,而運動恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預(yù)防2型糖尿病。
 
  最后,對于2型糖尿病正確防治措施患者要控制體重,因為肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高,胖孩子越來越多,糖尿病開始“瞄上”青少年,這不得不引起人們的重視。為了有效預(yù)防糖尿病,首先就要把體重降下來,使體重接近正常。
 
  專家提醒:對于2型糖尿病,大家一定要有一個正確而全面的認(rèn)識,一旦發(fā)現(xiàn)自身有2型糖尿病的癥狀,一定要盡快到醫(yī)院診斷檢查,以便及時采取科學(xué)合理的治療措施,避免病情惡化。
 
(實習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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