無論是1型糖尿病患者，還是2型糖尿病患者，也無論是否用藥物治療，合理控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的基本手段。中秋節(jié)和國(guó)慶節(jié)將至，對(duì)于病友而言，過節(jié)要面臨相當(dāng)大的考驗(yàn)。肯定有人要說了：“要求我們控制飲食，什么都不能吃了，過節(jié)還有什么意思?”
其實(shí)，合理的飲食控制，并不是要把人餓得“饑腸轆轆”，也不是要把人弄得跟苦行僧似的。這里所說的是“控制飲食”，而不是“限制飲食”，是在控制總熱量的前提下，合理搭配各種食物，并且盡可能地使食物種類多樣化。簡(jiǎn)單地說就是，糖尿病病人什么都可以吃，只是必須講究怎樣吃、吃多少、什么時(shí)間吃。
比如有位病友63歲，身高1.74米，體重80公斤，平時(shí)比較喜歡鍛煉身體，除糖尿病外無其他疾病。那么，他每日約需1600千卡能量，折合成一日三餐就是：
早餐：牛奶250毫升、雞蛋7個(gè)、饅頭1兩；
午餐：米飯2兩肉2兩、油10克；
晚餐：同午餐。青菜6兩
不難看出，這些食物的量并不少，足以讓人吃飽。如果偶爾出現(xiàn)饑餓感，可以吃一些黃瓜、西紅柿等含碳水化合物少于3％的瓜果。他還可以少量多餐，早餐和午餐留下少量食物，兩小時(shí)左右再吃，使血糖水平更穩(wěn)。晚餐分餐(21:00—23:00)尤為重要，不僅降低晚餐后血糖，更重要的是預(yù)防夜間低血糖。建議糖尿病患者都養(yǎng)成晚餐分餐的習(xí)慣。
再說飲食多樣化，中國(guó)人講究佳節(jié)吃佳肴，病友只需將同類食物(谷薯類、蔬菜類、肉蛋及豆制品類、油脂類)相互替換就行了。比如上面提到的那位病友，平時(shí)吃的可能是肉、蛋、魚，過節(jié)了，完全可以換成“相應(yīng)”數(shù)量的海魚、蝦、蟹、蚌類、貝類等食物，至于水果，如果血糖、尿糖水平控制良好，在兩餐之間或睡前可以吃少量水果，只是在吃飯時(shí)減去相應(yīng)數(shù)量的主食就行。
很快就是中秋佳節(jié)了，對(duì)中國(guó)人而言，吃月餅是傳統(tǒng)習(xí)俗?，F(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了“無糖”月餅，但也只是月餅中沒加蔗糖而已，仍然屬于高糖、高脂肪、高能量的“三高食物”不能多吃；其他如核桃仁、花生、瓜子等油脂含量高的食物，糖尿病病友應(yīng)該盡量少吃?？纱筮^節(jié)的，不吃豈非大煞風(fēng)景?其實(shí)，此時(shí)你盡可以高高興興地吃，只是不能吃多了，應(yīng)應(yīng)景就行，吃飯時(shí)再少吃兩口，或者多活動(dòng)一下問題就解決了。
現(xiàn)在生活條件好了，過節(jié)時(shí)免不了要出去吃飯或喝酒。在此提醒病友，外出進(jìn)餐時(shí)不能忘記定時(shí)、定量進(jìn)餐的飲食控制原則。首先，在正常的進(jìn)餐時(shí)間先進(jìn)食少量的主食，以免發(fā)生低血糖現(xiàn)象。進(jìn)餐時(shí)要選擇清淡的菜肴，盡量不選油膩食物，避免甜品，選用適量肉類，多選蔬菜。一定要記住每餐應(yīng)吃的食物類別，份量及認(rèn)識(shí)食物交換份，以便換算。
關(guān)于飲酒，首先要明白，每克酒精可供能量7千卡，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，正常人也不建議大量飲酒。糖尿病病友飲酒，酒精與口服藥物結(jié)合會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)(如引起低血糖)，還會(huì)增高血甘油三酯水平、影響血壓控制。過量飲酒也會(huì)增加體重。所以不能隨便飲酒，但如果實(shí)在推辭不過去，在非空腹的情況下，選擇低度酒小口慢飲地喝幾口，調(diào)節(jié)一下節(jié)日氣氛也未嘗不可。但應(yīng)避免空腹飲酒，切忌一杯酒一飲而盡。
為了讓糖尿病病友過一個(gè)健康、快樂、平安的節(jié)日，在此還要提醒幾點(diǎn)：
1．不能忘記總量控制、定時(shí)定量的飲食原則，更不能忘記節(jié)日期間按時(shí)服藥和血糖監(jiān)測(cè)。
2．食物的替換盡量在同類食物間進(jìn)行，切記不要不吃主食，完全拿肉、蛋，奶、豆制品類食物代替，否則即使是在總能量不變的前提下也會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)，影響血糖控制，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒。
3．別忘了美餐后的適量運(yùn)動(dòng)，尤其是晚餐后。適量運(yùn)動(dòng)和控制飲食是治療糖尿病的兩大基石。
4．飲食有節(jié)，起居尚需有度。不管什么時(shí)候都不能因高興過頭而起居無常，以免樂極生悲。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià)： ￥46適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥37捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養(yǎng)液體制劑，主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥130適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥116適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥78用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥52適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥151.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥25米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥56本品適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥30對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥16本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià)： ￥92用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥96本品適用于有部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求，并且需要控制血糖水平的患者，主要適用人群為糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥146
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