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孕媽媽做糖篩前注意事項有哪些?

摘要:孕媽媽做糖篩前不應吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,這里的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果。
  妊娠期糖尿病是指妊娠期發(fā)生的糖尿病,孕婦在妊娠前是健康的,沒有糖尿病,在妊娠期發(fā)現(xiàn)糖尿病。妊娠期間糖尿病對孕產婦及胎嬰兒的危害是多方面的,如:孕產婦易并發(fā)妊娠期高血壓疾?。谎蛩^多;胎膜早破;感染;早產,如果沒有及時診斷和治療,嚴重者可發(fā)生酮癥酸中毒,產后可能長期患有糖尿病。因此,了解糖尿病癥狀、盡早篩查診斷,就顯得非常重要。
 
  醫(yī)生解釋,“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱,糖篩高危一般醫(yī)生會建議繼續(xù)做糖耐檢查,以確診有無妊娠合并糖尿病。
 
  妊娠期間糖尿病對孕產婦及胎嬰兒的危害是多方面的,如:孕產婦易并發(fā)妊娠期高血壓疾病;羊水過多;胎膜早破;感染;早產,如果沒有及時診斷和治療,嚴重者可發(fā)生酮癥酸中毒,產后可能長期患有糖尿病。早孕胚胎處于高血糖的環(huán)境中,易于發(fā)生自然流產、胎兒畸形。孕晚期易于發(fā)生胎兒缺氧,嚴重者可能發(fā)生胎死宮內。高血糖易使胎兒生長為巨大兒,分娩時難產、剖宮產的機會增加。妊娠期糖尿病患者的胎兒肺發(fā)育成熟緩慢,出生后易于發(fā)生新生兒呼吸窘迫綜合征,嚴重者窒息死亡。胎兒出生后脫離母體高血糖環(huán)境,容易發(fā)生低血糖等并發(fā)癥。
 
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  糖篩前應做好哪些準備?
 
  1、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入
 
  a、盡量少的食用主食,每餐主食量應小于2兩(即少吃面食,米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。
 
  b、不吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,這里的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
 
  c、水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。
 
  d、多吃蔬菜,每日不少于500克,以補充維生素和纖維素。
 
  e、多飲水并適度運動。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
 
  2、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食為主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。
 
  3、前天晚上8點以后不要進食,水也少喝。
 
  4、喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內喝完。
 
  喝完后最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。
 
  5、抽血時間掌握好,喝完后的一小時算,如果你從7點10分開始喝,7點20喝完,那得8點20分再抽血。
 
(實習編輯:莫蕓嬋)
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