一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病飲食也復(fù)古

糖尿病飲食也復(fù)古

2015-04-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在一個(gè)臨床實(shí)驗(yàn)中,研究人員將29名病人分成兩組。所有病人均已被診斷出患有冠心病,其中大多數(shù)患顯性Ⅱ類(lèi)糖尿病。

  人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中食用的那些食物也許是控制Ⅱ類(lèi)糖尿病最好的選擇。瑞士蘭頓大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),連續(xù)食用這些食物3個(gè)月,可顯著提高人體分解碳水化合物的能力。

  在農(nóng)業(yè)時(shí)代到來(lái)之前,我們的祖先吃水果、蔬菜、堅(jiān)果、精肉和魚(yú)。而為現(xiàn)代人提供主要熱量的谷類(lèi)、奶制品、精煉的油和糖只在相當(dāng)短一段時(shí)間內(nèi)成為他們的主食。

  蘭頓大學(xué)醫(yī)藥部研究員對(duì)此已進(jìn)行了數(shù)十年的研究。研究小組在早期就注意到新幾內(nèi)亞巴布亞島和特羅布里恩群島的卡塔瓦民族沒(méi)有人患心血管疾病和糖尿病。而這兩個(gè)地區(qū)也沒(méi)有以耕地為主的食物。

  在一個(gè)臨床實(shí)驗(yàn)中,研究人員將29名病人分成兩組。所有病人均已被診斷出患有冠心病,其中大多數(shù)患顯性Ⅱ類(lèi)糖尿病。第一組病人(14名)按照舊石器時(shí)代的飲食方式攝食3個(gè)月。第二組病人(15名)則模擬地中海人清苦的飲食方式,攝入食物主要包括全脂谷類(lèi)食物、低脂奶制品、水果、蔬菜和被認(rèn)為大體健康的精制油。所有病人攝入碳水化合物后均出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的癥狀,血糖值升高。

  研究主要結(jié)果12周后得出,第一組原先升高的血糖值明顯降低(下降26%),而另外一組幾乎沒(méi)有什么變化(只下降7%)。在研究結(jié)束的時(shí)候,第一組的所有病人血糖量正常。同時(shí),該組人的腰圍明顯有所減小。

  研究人員由此得出結(jié)論:并非熱量攝入和體重下降增強(qiáng)了人體對(duì)攝入的碳水化合物的分解能力。這兩組的主要區(qū)別是前一組病人攝入的谷類(lèi)食物和奶產(chǎn)品相對(duì)較少,而水果偏多。

  研究人員說(shuō):“如果你想預(yù)防或治療Ⅱ類(lèi)糖尿病,避免食用一些現(xiàn)代的食物也許比控制卡路里和碳水化合物的攝入更加有效。”

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
紫阳县| 明溪县| 宣城市| 美姑县| 墨江| 珠海市| 南丰县| 凭祥市| 卓资县| 米泉市| 高台县| 资源县| 兴和县| 分宜县| 北安市| 渭源县| 上高县| 福海县| 灯塔市| 当阳市| 东兰县| 广平县| 含山县| 株洲市| 色达县| 台江县| 涿州市| 柳林县| 浦江县| 玉树县| 拜城县| 南宁市| 鄂尔多斯市| 柘荣县| 余干县| 清水河县| 安义县| 营山县| 桂东县| 射洪县| 吉安县|