一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > “三個三”為降糖護航

“三個三”為降糖護航

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:宜食低糖及低血糖指數(shù)的飲食。少鹽:即低鹽飲食。鹽量攝入1天不超過6克;不吃腌制食品。少油:即低脂飲食。如油炸食品、動物油脂制作的食物等。

  三多多飲水:飲水可使血粘度下降,改善機體脫水等現(xiàn)象,也有利于代謝產(chǎn)物的排泄;多膳食纖維:即纖維素高的食品,如蔬菜等,有利于血糖的控制;多補鈣糖尿病患者往往并發(fā)骨質(zhì)疏松,可多飲牛奶、硬殼類海產(chǎn)品、大豆等。

  三少少甜:宜食低糖及低血糖指數(shù)的飲食。少鹽:即低鹽飲食。鹽量攝入1天不超過6克;不吃腌制食品。少油:即低脂飲食。如油炸食品、動物油脂制作的食物等。

  三禁禁辣:不吃辛辣刺激性食物;禁煙:吸煙會破壞血管功能,加重或引起胰島素抵抗,危害神經(jīng)系統(tǒng)功能,降低免疫力和影響呼吸系統(tǒng)功能;禁酒:飲酒易引起血糖波動。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
新安县| 衡水市| 双牌县| 济宁市| 成武县| 逊克县| 遂溪县| 平潭县| 绥宁县| 金昌市| 惠来县| 三原县| 乳山市| 获嘉县| 成都市| 罗甸县| 阳东县| 抚宁县| 武义县| 岳阳县| 讷河市| 寿光市| 南康市| 山东省| 黔江区| 长宁县| 桂平市| 浦北县| 徐水县| 斗六市| 香港 | 都兰县| 沭阳县| 当涂县| 杨浦区| 鹤岗市| 卢湾区| 庆元县| 宜兰市| 西宁市| 信丰县|