一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 降糖有多難?洋蔥來幫忙!

降糖有多難?洋蔥來幫忙!

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:醋泡洋蔥洗凈一個洋蔥,剝?nèi)ネ馄で谐杀∑诺轿⒉t里加熱大約2—3分鐘,再將洋蔥放到容器里,加入5大湯匙食用醋,然后放在冰箱里。

  國外一項研究顯示,洋蔥種植區(qū)的居民,高血壓患病率為1.7%,明顯低于非種植區(qū)的5.4%。每天吃50克洋蔥,1個月內(nèi)43名高膽固醇血癥患者中有39個人(占90.7%)血中的膽固醇下降;25名冠心病患者中有14名(占46.7%)心電圖得到改善。

  洋蔥還是目前所知唯一含有前列腺素A的蔬菜,這是一種較強的血管擴張劑,具有擴張血管、降低血黏度、增加冠脈血流量、降低和預(yù)防血栓形成等作用。洋蔥還含有硫化物,含少量硫氨基酸,具有降血脂、降血壓、抗動脈硬化等作用,可預(yù)防心肌梗死、動脈硬化及冠心病等。每天吃60—70克洋蔥,其降脂作用比安妥明還要明顯。所以,在歐美等國家,洋蔥被人們稱為“蔬菜皇后”。

  下面為大家介紹3種食用洋蔥的方法:

  方法一:醋泡洋蔥洗凈一個洋蔥,剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?,放到微波爐里加熱大約2—3分鐘,再將洋蔥放到容器里,加入5大湯匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,并使體重減輕。

  方法二:用醋泡萵苣葉和洋蔥把洋蔥洗凈切薄片,再加幾片萵苣葉子,然后倒入蘋果醋,淹過洋蔥即可。這種吃法可以治療多年的便秘,穩(wěn)定血壓,還能有效改善睡眠。

  方法三:洋蔥外皮煎水喝用洋蔥外皮煎水喝,或多吃炒洋蔥,可減輕眼睛的玻璃體混濁,改善視力。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
垦利县| 安宁市| 宜章县| 化州市| 柳河县| 横峰县| 富顺县| 曲沃县| 泰州市| 郴州市| 田东县| 开封市| 荆门市| 巴青县| 吉安市| 平度市| 辽中县| 武穴市| 庐江县| 桓台县| 沙田区| 银川市| 鄂伦春自治旗| 阜新| 菏泽市| 辽源市| 新和县| 随州市| 宁武县| 炉霍县| 梁山县| 龙胜| 汉川市| 和静县| 肇州县| 岚皋县| 竹溪县| 珲春市| 云阳县| 合肥市| 金堂县|