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低脂牛奶能防糖尿病

2015-03-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這項(xiàng)研究由波士頓布萊根婦女醫(yī)院的專家發(fā)表在《糖尿病照護(hù)期刊》上的文章,分析了超3.7萬位平均年齡55歲的女性,調(diào)查了她們的飲食習(xí)慣。

  最新研究表明,富含低脂乳制品的飲食,可能會(huì)減低女性患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  這項(xiàng)研究由波士頓布萊根婦女醫(yī)院的專家發(fā)表在《糖尿病照護(hù)期刊》上的文章,分析了超3.7萬位平均年齡55歲的女性,調(diào)查了她們的飲食習(xí)慣。問卷內(nèi)容涵蓋了130種食物和飲料,包括脫脂牛奶、全脂牛奶、乳酸菌、果汁牛奶凍、白干酪、冰淇淋和酸乳酪。其他的資料包括抽煙狀況、飲酒、運(yùn)動(dòng)與其他飲食因素和糖尿病的家族史。

  在長達(dá)10年的研究期間,美國專家發(fā)現(xiàn),飲食中鈣攝取量最高的女性比那些鈣攝取量最低的人,更不容易患Ⅱ型糖尿病。這一調(diào)查結(jié)果稱,低脂乳制品預(yù)防糖尿病的作用超過高脂乳品。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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