定期補(bǔ)充葉酸有助控制血糖

2015-03-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：同型半胱氨酸（HCY）為蛋氨酸的代謝產(chǎn)物，是一種不參與蛋白合成的含硫氨基酸。體內(nèi)同型半胱氨酸高了，會(huì)刺激人體一系列內(nèi)分泌過程，從而引發(fā)胰島素抵抗。

　　近年國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，高同型半胱氨酸血癥與2型糖尿病密切相關(guān)。

　　同型半胱氨酸（HCY）為蛋氨酸的代謝產(chǎn)物，是一種不參與蛋白合成的含硫氨基酸。體內(nèi)同型半胱氨酸高了，會(huì)刺激人體一系列內(nèi)分泌過程，從而引發(fā)胰島素抵抗。而胰島素抵抗是多數(shù)2型糖尿病患者血糖控制不佳的主要原因。由此可見，2型糖尿病患者通過降低同型半胱氨酸，可以降低胰島素抵抗，進(jìn)而控制血糖。人體內(nèi)血清同型半胱氨酸與血清葉酸及維生素B12的水平呈負(fù)相關(guān)，因此，2型糖尿病患者通過補(bǔ)充葉酸、維生素B12，有助于控制血糖。

　　日常生活中有很多食物富含葉酸、維生素B12。綠色蔬菜及水果中富含葉酸，特別是獼猴桃中葉酸含量較高，且具有“天然葉酸大戶”的美稱。維生素B12在動(dòng)物肝臟、腎臟、牛肉、魚類、乳制品中含量較多。2型糖尿病患者可以適當(dāng)多吃上述食物，對(duì)控制血糖有一定幫助。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。 2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。 3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

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各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血; 妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥；慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

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