春節(jié)期間家家戶戶煎炸蒸煮,做很多好吃的東西,讓人食欲大增,同時(shí),很多人會(huì)不經(jīng)意地增加一些零食攝入,如薯片、瓜子、開心果等。由于這些食物所含的油脂較多、熱量較高,多食會(huì)引起血糖升高。糖尿病人因?yàn)轱嬍匙⒁舛啵汗?jié)期間的快樂(lè)總帶點(diǎn)苦澀。很多糖尿病病友一到春節(jié)就會(huì)抱怨:“每年過(guò)節(jié)全家聚餐時(shí),別人都可以盡情享受美食。我們卻什么都不敢吃。”所以在春節(jié)期間,糖尿病患者應(yīng)如何吃,吃什么,就成為了一門學(xué)問(wèn)。
其實(shí),您只要做好健康飲食4步曲,就會(huì)過(guò)一個(gè)快快樂(lè)樂(lè)、輕輕松松、健健康康的春節(jié)!
精神上不放松
堅(jiān)持飲食治療的決心不動(dòng)搖。糖尿病的治療,飲食療法是最基礎(chǔ)、最根本的療法,是要堅(jiān)持終身的。春節(jié)期間,千萬(wàn)不要放棄飲食治療,否則可能導(dǎo)致血糖、尿糖的極大波動(dòng),破壞機(jī)體的平衡狀態(tài)。
溫馨提示
想敞開肚皮美美吃幾天,加大藥物用量的想法是不對(duì)的。要知道,暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致急性并發(fā)癥而發(fā)生危險(xiǎn),將節(jié)日家庭的喜慶氣氛沖散,得不償失。切記:用藥和飲食配合好,監(jiān)測(cè)血糖不放松。
三餐要定時(shí)定量
掌握好吃飯吃藥的時(shí)間,仍然要定時(shí)、定量、定餐,規(guī)律服藥。堅(jiān)持早吃好,午吃飽,晚吃少的原則,即使晚上赴國(guó)宴,也要堅(jiān)持少、清淡的決心不動(dòng)搖。
溫馨提示
年三十吃餃子時(shí),可選用一些皮薄餡多的餃子吃,如果規(guī)定量已吃完還想吃時(shí),把餃子皮剝掉,只吃餃子餡,以免主食過(guò)量。
如飲酒,要限量。每天飲白酒不超過(guò)30毫升、干紅葡萄酒不超過(guò)100毫升或啤酒不超過(guò)200毫升,應(yīng)在進(jìn)餐時(shí)飲用。千萬(wàn)不可空腹飲酒,更不可酗酒。
食物分類選用
盡可能按照飲食平衡的原則選擇食物。避免高糖、高脂肪的食品,在規(guī)定進(jìn)食量的范圍內(nèi)選擇食品,不偏好某一類食物。進(jìn)食的數(shù)量仍然按照平日吃飯的量,每餐吃適量的瘦肉絲或肉片,然后選用一些純蔬菜或涼拌菜。
溫馨提示
可將食物分成幾類,區(qū)別對(duì)待。
可放心食用的:綠葉蔬菜、香菇類,用涼拌、滑熘、汆、清蒸、燉、燜等方法烹制。
可適當(dāng)放心食用的:豆類及其制品、魚蝦類、瘦肉類。
可品嘗一點(diǎn)的:煎炸食品、紅燒類,如紅燒肉、東坡肘子等。
吃零食要控制
每逢春節(jié),親朋互訪,總會(huì)準(zhǔn)備好糖果、水果和甜點(diǎn)。享用休閑食品時(shí),要嘴下留情,自覺(jué)做到餐外吃,正餐扣,平衡膳食原則不能忘。
溫馨提示
含糖多的甜食和水果,盡量少吃或不吃,或選擇血糖水平較低時(shí)少吃一點(diǎn)。另外糖尿病人外出時(shí),要隨身攜帶一些點(diǎn)心和易于吸收的糖類,特別是用胰島素治療的病友,低血糖時(shí)及時(shí)服用。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
1.十二指腸潰瘍2.胃潰瘍3.中重度反流性食管炎4.與下述藥物配伍用能夠根除幽門螺桿菌感染(1) 克拉霉素和阿莫西林(2) 克拉霉素和甲硝唑(詳見用藥方法)以減少該微生物感染所致的十二指腸潰瘍與胃潰瘍的復(fù)發(fā)。提示泮托拉唑不用于治療病變輕微的胃腸道疾患如神經(jīng)性消化不良。在應(yīng)用泮托拉唑治療胃潰瘍前須除外胃與食道的惡性病變以免因癥狀緩解而延誤診斷。反流性食管炎的診斷應(yīng)經(jīng)內(nèi)鏡檢查核實(shí)。
健客價(jià): ¥88消食導(dǎo)滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價(jià): ¥11配合飲食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥47配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥67配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥99利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66調(diào)理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥218用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥68當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型)患者,同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥72配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥269用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥78米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價(jià): ¥56當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥31.5配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥158祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹?jié)M悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥12消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒,導(dǎo)致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥6疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥109適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥37適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥74配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥50本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71