一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病“餓得慌” 如何是好?

糖尿病“餓得慌” 如何是好?

2015-02-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:少量多餐,將每日飲食總量分配到4-5餐中,白天每3-4小時(shí)進(jìn)餐1次,睡前1-2小時(shí)少量加餐,既能避免餐后高血糖問(wèn)題,又可避免“餓得慌”現(xiàn)象。

  在糖尿病的治療中,飲食控制是基礎(chǔ)療法,使用降糖藥物是降低血糖延緩和阻止糖尿病并發(fā)癥的主要手段。然而,在積極飲食與藥物控制的過(guò)程中,患者可能會(huì)因?yàn)槌缘眠^(guò)少,或者由于降糖藥物作用過(guò)強(qiáng)而誘發(fā)低血糖反應(yīng),輕者出現(xiàn)頭昏,心慌,饑餓感,出汗等癥狀,重者則可損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)。因此,在糖尿病的治療過(guò)程中一旦出現(xiàn)饑餓感,心慌,全身乏力,頭昏等表現(xiàn)時(shí),需要注意是否為低血糖反應(yīng),最好去醫(yī)院檢測(cè)血糖,以了解是否血糖過(guò)低引起。

  糖尿病“餓得慌”如何是好?

  假如患者經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感,而多次血糖檢測(cè)又無(wú)異常,就要考慮饑餓感的產(chǎn)生是否與飲食控制過(guò)度有關(guān),以及有無(wú)飲食結(jié)構(gòu)的不合理問(wèn)題。如果存在這些問(wèn)題,就要做好飲食調(diào)整,原則包括:

 ?、僦魇呈菣C(jī)體熱量的主要來(lái)源,不能吃的過(guò)少。應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的工作性質(zhì),勞動(dòng)強(qiáng)度和體重等具體情況,算出每日主食量。一般來(lái)說(shuō),輕體力勞動(dòng)者每日主食量約為300-400g(6-8兩),重體力勞動(dòng)每日則應(yīng)達(dá)到500g以上。

 ?、谏倭慷嗖?,將每日飲食總量分配到4-5餐中,白天每3-4小時(shí)進(jìn)餐1次,睡前1-2小時(shí)少量加餐,既能避免餐后高血糖問(wèn)題,又可避免“餓得慌”現(xiàn)象。

 ?、鄄灰獑渭兂运?,而要葷素搭配。注意控制動(dòng)物脂肪但不可少了植物油,瘦肉和魚(yú)蝦也可適當(dāng)吃一些,這樣可以延緩胃排空速度,避免時(shí)常產(chǎn)生饑餓感。

  ④進(jìn)餐時(shí)多吃一些蔬菜,餐后還可吃點(diǎn)含糖量低的水果,以增加“飽足感”。

  ⑤如果聯(lián)合應(yīng)用口服降糖藥物和胰島素或者勞動(dòng)強(qiáng)度大時(shí),患者需要在身邊備一些如糖果,餅干和含糖飲料,一旦出現(xiàn)饑餓感時(shí)就吃上一兩塊餅干,喝上幾口飲料,既可以減輕饑餓感,避免“餓得慌”,又可防止誘發(fā)低血糖反應(yīng)。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
沙雅县| 呼和浩特市| 盘锦市| 溧阳市| 扶余县| 平罗县| 淄博市| 重庆市| 加查县| 突泉县| 田林县| 荃湾区| 鄂托克前旗| 黑水县| 平利县| 深水埗区| 新疆| 卢氏县| 冕宁县| 定襄县| 集贤县| 宿州市| 奉新县| 青阳县| 昌乐县| 南城县| 新竹县| 六枝特区| 勐海县| 郁南县| 临武县| 湖南省| 山东省| 高台县| 内江市| 宁南县| 蛟河市| 仲巴县| 石门县| 都昌县| 静海县|