一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 遠(yuǎn)離糖尿病的四個(gè)“針對(duì)”

遠(yuǎn)離糖尿病的四個(gè)“針對(duì)”

2015-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:針對(duì)心理應(yīng)激增多,要求放松點(diǎn)兒,保持平常心態(tài),避免應(yīng)激。力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合,避免過度緊張勞累。

  由于糖尿病與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān),故專家認(rèn)為,糖尿病即心血管疾病的同義詞,糖尿病要與冠心病同防同治。預(yù)防糖尿病,我們所能做的就是改變不健康的生活方式:

  1.針對(duì)對(duì)糖尿病無知,要求多懂點(diǎn)兒,進(jìn)行健康教育和健康促進(jìn)。

  2.針對(duì)熱量攝取過多,要求少吃點(diǎn)兒,避免熱量過多、肥甘厚味,多吃粗糧和青菜,少喝酒,不吸煙。

  3.針對(duì)體力活動(dòng)減少,要求勤動(dòng)點(diǎn)兒,加強(qiáng)體育鍛練,避免超重或肥胖。

  4.針對(duì)心理應(yīng)激增多,要求放松點(diǎn)兒,保持平常心態(tài),避免應(yīng)激。力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合,避免過度緊張勞累。

  如果能長期做到以上各項(xiàng),糖尿病發(fā)病率至少能減少50%,也可使糖尿病心血管病變的發(fā)生率顯著降低。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
团风县| 新竹市| 临汾市| 克拉玛依市| 新龙县| 巴塘县| 姚安县| 五寨县| 凤阳县| 阿城市| 威海市| 绥宁县| 从江县| 合阳县| 铜川市| 庆城县| 玛纳斯县| 襄汾县| 宁国市| 舟山市| 顺昌县| 新化县| 伊春市| 双辽市| 铁岭市| 尤溪县| 珠海市| 宣城市| 盖州市| 贵阳市| 尖扎县| 汪清县| 丰顺县| 张家界市| 龙门县| 垣曲县| 丽江市| 谢通门县| 德安县| 塔城市| 海门市|