一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 洋蔥久煮不利于降血糖

洋蔥久煮不利于降血糖

2015-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:若長時間烹調,有效成分易揮發(fā),從而失去降血糖功效。當然,對于糖尿病人來說,生吃洋蔥效果最好,用法為每餐50克,也可以作為輔料做涼拌菜,每天兩次。

  洋蔥含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亞砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋蔥中的磺脲丁酸,可以通過促進細胞對糖的利用而有效降低血糖。

  洋蔥這種大眾蔬菜除了已知的殺菌、抗癌、降血脂作用外,還有明顯的降血糖作用,但烹調時間太長,降糖成分就會損失。

  但以上成分多屬于油脂性揮發(fā)液體,若長時間烹調,有效成分易揮發(fā),從而失去降血糖功效。當然,對于糖尿病人來說,生吃洋蔥效果最好,用法為每餐50克,也可以作為輔料做涼拌菜,每天兩次。選擇洋蔥時,應以球體完整,沒有裂開或損傷,表皮完整光滑、沒有腐爛情形者為佳。

(實習編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
平南县| 周宁县| 卫辉市| 施秉县| 靖宇县| 尉氏县| 田阳县| 安平县| 治多县| 徐汇区| 上蔡县| 鹿泉市| 高邮市| 章丘市| 凌云县| 高碑店市| 阜南县| 海阳市| 荣昌县| 神农架林区| 开鲁县| 遂昌县| 偏关县| 轮台县| 宁强县| 南溪县| 萝北县| 本溪| 安康市| 祁东县| 聂拉木县| 开平市| 南宁市| 元氏县| 淮北市| 东乌珠穆沁旗| 隆昌县| 稷山县| 确山县| 石渠县| 雅安市|