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預(yù)防糖尿病 拒絕高粱厚味!

2015-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著改革開放的來到,我們老百姓的生活有了翻天覆地的變化,于是我們現(xiàn)在拿著老祖宗給你消化纖維食物的肚子,老去對付那牛排、雞腿這些食物,當經(jīng)常食用這類食物,脾胃是代謝運化不了的

  高血壓、糖尿病在中國古代是富貴病,是財主和皇上才能得的病?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里講:”膏粱之變,足生大疔。“什么叫”膏粱之變“呢?就是你老吃那膏粱厚味,如果吃這些東西吃得太多了,你就該長”大疔“了,就是長瘡了。糖尿病后期不都是那個潰瘍嗎?實質(zhì)上這就是中國最早對糖尿病的記載。

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  這種飲食工具的差別就反映了我們東方人和西方人的飲食習慣是不一樣的。西方人因為幾千年就是以肉食食物為主,所以他們消化肉食的能力比我們東方人強得多。我們東方人是以纖維性食物為主的,就像前面論述的,我們?nèi)绻媚堑蹲硬孀?,要想把芹菜、韭菜叉起來是很困難的,而咱們中國人用筷子,芹菜、韭菜全能很容易地夾起來。因此,我們說東方人的食物和飲食習慣是以纖維性食物為主的,而西方是以肉食為主的。但是,現(xiàn)在我們的飲食出現(xiàn)了很多問題,那現(xiàn)在問題出在哪兒了?

  隨著改革開放的來到,我們老百姓的生活有了翻天覆地的變化,于是我們現(xiàn)在拿著老祖宗給你消化纖維食物的肚子,老去對付那牛排、雞腿這些食物,當經(jīng)常食用這類食物,脾胃是代謝運化不了的,這個時候,它就在體內(nèi)存積起來了。因此,我們現(xiàn)在的代謝病、糖尿病才有這么多,這跟飲食習慣的改變有直接的關(guān)系。

  想想我們困難時期,上個世紀60年代的時候,甚至到70年代初的時候,中國有多少糖尿病、有多少高血壓病人啊?幾乎沒有!那時候基本都是什么浮腫、營養(yǎng)不良。嚴格地講,高血壓、糖尿病在中國古代是富貴病,是財主和皇上才能得的病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講:”膏粱之變,足生大疔。“什么叫”膏粱之變“呢?就是你老吃那膏粱厚味,如果吃這些東西吃得太多了,你就該長”大疔“了,就是長瘡了。糖尿病后期不都是那個潰瘍嗎?實質(zhì)上這就是中國最早對糖尿病的記載。

(實習編輯:謝運勝)

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