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黃色果蔬 生活中的降糖靈

2015-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾多黃色食物大部分富含胡蘿卜素、維生素,這些都對降血糖有輔助作用。中醫(yī)歷史中,通過控制、調(diào)整飲食,來減少糖尿病并發(fā)癥是通用的一個方法。

  有人認(rèn)為糖尿病是脾病,而南瓜、黃豆、玉米等黃色食物可提高維生素A和D,可以起到養(yǎng)脾的作用,通過養(yǎng)脾來控制血糖緩解糖尿病。這樣的說法,有一定依據(jù)。

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  王富華教授指出,眾多黃色食物大部分富含胡蘿卜素、維生素,這些都對降血糖有輔助作用。中醫(yī)歷史中,通過控制、調(diào)整飲食,來減少糖尿病并發(fā)癥是通用的一個方法。糖尿病患者合理飲食,多吃黃色食物,能對控制血糖起輔助作用。

  但通過飲食控制血糖,只能作為一種輔助手段??刂蒲?,緩解糖尿病癥狀,最可靠的方法仍然是通過注射胰島素等常規(guī)方法。

  而有些黃色食物,盡管富含的很多微量元素對糖尿病患者有幫助,卻是高糖類的食物,仍然不能多吃。如熟南瓜、柑橘、香蕉等黃色食物,含有大量的糖分,糖尿病患者不宜多食。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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