一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 預(yù)防糖尿病的“膳食準(zhǔn)則”

預(yù)防糖尿病的“膳食準(zhǔn)則”

2015-02-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:防治糖尿病的關(guān)鍵之一是預(yù)防糖耐量異常人群發(fā)展為糖尿病患者。因此,應(yīng)定期監(jiān)測(cè)有高血壓、高血脂、冠心病史以及肥胖、吸煙、年齡在四十五歲以上人群的血糖;發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)采取干預(yù)措施。

  中國(guó)糖尿病患者人數(shù)增長(zhǎng)迅速,已達(dá)四千三百二十萬(wàn),居世界第二。中國(guó)糖尿病專家楊文英今天發(fā)布這一國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)時(shí)稱:不合理的飲食結(jié)構(gòu)是造成能量過(guò)剩,誘發(fā)糖尿病的根源。面對(duì)飲食結(jié)構(gòu)的日益“西化”,亟待采取措施,降低膳食熱量密度,保證每日不低于二百五十至四百克的谷物攝入量,以預(yù)防糖尿病。

  她在此間舉行的拜耳醫(yī)藥保健有限公司糖尿病高危人群早期干預(yù)項(xiàng)目“健康主食”教育計(jì)劃啟動(dòng)儀式上指出:通過(guò)健康飲食可預(yù)防糖尿病,其具體措施包括:防止總熱量和脂肪攝入比例過(guò)高,防止膳食纖維比例過(guò)低;增加魚(yú)類和谷物特別是粗糧的攝入,增加高纖維食物的攝入,以達(dá)到降低膳食熱量密度的目的。

  北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科馬方教授解釋說(shuō),食物中碳水化合物的供能比與糖尿病發(fā)病率呈負(fù)相關(guān),糖尿病患者及高危人群應(yīng)在保證每日攝入總熱量不超標(biāo)的前提下,合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素的供能比。中國(guó)糖尿病防治指南建議,患者及高危人群每日攝取的碳水化合物應(yīng)占總熱量的百分之五十五至六十。

  楊教授強(qiáng)調(diào),防治糖尿病的關(guān)鍵之一是預(yù)防糖耐量異常人群發(fā)展為糖尿病患者。因此,應(yīng)定期監(jiān)測(cè)有高血壓、高血脂、冠心病史以及肥胖、吸煙、年齡在四十五歲以上人群的血糖;發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)采取干預(yù)措施。對(duì)于部分通過(guò)改變生活方式還不足以有效降低血糖的糖耐量異常者,應(yīng)使用阿卡波糖,可預(yù)防三分之一的患者發(fā)展為糖尿病。

  兩位專家建議糖尿病高危人群注意選擇低、中升糖指數(shù)的食物,增加膳食纖維的攝入,包括豆類、水果和未加工的小麥、燕麥、麥麩、大麥、糙米以及奶類、堅(jiān)果類等。

  據(jù)知“健康主食”教育計(jì)劃將在北京、沈陽(yáng)、天津、上海、南京、杭州、成都、武漢、廣州、深圳、福州等十四個(gè)城市開(kāi)展以“膳食健康與慢性病”為主題的教育活動(dòng),并向社區(qū)免費(fèi)發(fā)放拜耳醫(yī)藥保健為此次活動(dòng)制作的“健康主食量具”。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
新津县| 赣州市| 昭苏县| 内乡县| 黄陵县| 博乐市| 嘉定区| 玉林市| 师宗县| 紫金县| 毕节市| 鹤山市| 揭阳市| 泸州市| 龙南县| 靖江市| 平安县| 惠水县| 陆河县| 桃江县| 平顶山市| 海晏县| 黔江区| 年辖:市辖区| 兴文县| 大丰市| 民乐县| 石河子市| 玛曲县| 什邡市| 健康| 曲周县| 玉门市| 沭阳县| 石棉县| 房产| 武定县| 大洼县| 肇源县| 耒阳市| 车险|