2009年11月14日是第三個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，口號(hào)是“認(rèn)識(shí)糖尿病，我們?cè)谛袆?dòng)”。飲食療法被世界衛(wèi)生組織(WHO)和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)列為防治糖尿病的重要措施，正被日益推廣。對(duì)糖尿病有了正確的“認(rèn)識(shí)”，就應(yīng)該在飲食“行動(dòng)”中設(shè)置并遵守“紅綠燈”：紅燈停——免得陷入“甜蜜的陷阱”;綠燈行——食用藥膳，少食多餐。
超市里的許多食品，在包裝上標(biāo)示“無(wú)糖”，可配料表上卻列有“麥牙糖”等成分。有的超市工作人員還宣稱(chēng)“無(wú)蔗糖食品就是無(wú)糖食品”。面對(duì)這種名曰無(wú)糖、實(shí)則含糖的“甜蜜陷阱”，消費(fèi)者就應(yīng)該亮起免購(gòu)不食的“紅燈”。
按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)糖食品是指不含蔗糖(甘蔗糖、甜菜糖等)和淀粉糖(葡萄糖、麥芽糖、果糖等)的甜食品，由麥芽糖醇、山梨醇、木糖醇等作為食糖替代品。根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，“無(wú)蔗糖”和“無(wú)糖”是兩個(gè)不同的概念，不能劃上等號(hào)。產(chǎn)品包裝標(biāo)注無(wú)糖食品而實(shí)際加了糖，這種行為是虛假表示，在法律上屬于欺詐行為，要堅(jiān)決抵制。
選購(gòu)無(wú)糖食品，不僅要查看標(biāo)識(shí)是“無(wú)糖食品”還是“無(wú)蔗糖食品”，而且還要仔細(xì)閱讀食品配料表，了解甜味劑是否超標(biāo)。尤其是無(wú)蔗糖食品，還應(yīng)注意其是否含有麥芽糖、果糖、乳糖等其他糖分，因?yàn)檫@類(lèi)物質(zhì)的熱量并不低，過(guò)多攝入后，會(huì)使血糖升高。
糖尿病是由于體內(nèi)胰島素分泌不足而引起的，屬于中醫(yī)學(xué)的“消渴”范疇。因此，應(yīng)以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，精心配制適合糖尿病患者的藥膳，大開(kāi)食療“綠燈”。如下列三款藥膳：
杞子燉兔肉：將杞子洗凈，兔肉切成塊，加水適量，文火燉熟，加入鹽及其他調(diào)味品。適合于有下列癥狀者：小便頻數(shù)、量多，尿液混濁或帶甜味，腰膝酸軟，舌紅少苔，口干多飲，五心煩熱，頭昏乏力。
山藥薏米粥：將山藥與薏米洗凈，加水，熬粥。適合于有下列癥狀者：尿頻清長(zhǎng)，面色黧黑或蒼白，畏寒，腹瀉，浮腫，陽(yáng)痿，舌淡苔白。
炒蝦腰：將豬腰洗凈，放沸水中汆一下;蝦仁洗凈，用鹽、雞蛋清、淀粉拌勻。將蝦仁放入熱油鍋中炒熟，再放入腰花略炒，盛起;鍋內(nèi)留油少許，放入蔥、筍、香菇，略炒，加入醬油、鹽、水，倒入蝦仁、腰花，翻炒，澆上香油即成。這款藥膳可配合主食常吃，能生津止渴。
糖尿病患者注意在吃什么和怎么吃上下功夫，“紅燈停，綠燈行”，就會(huì)受益于食療食養(yǎng)。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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