“五駕馬車:要齊備,控制飲食數(shù)第一。營(yíng)養(yǎng)平衡要求多,計(jì)算起來很繁瑣。專家支招簡(jiǎn)單記,一二三四五六七。
11杯牛奶一杯牛奶營(yíng)養(yǎng)齊,優(yōu)質(zhì)蛋白身體需。富含多種維生素,都是人體不可無。牛奶含鈣有大用,骨質(zhì)疏松癥能防。再喝一袋鮮豆?jié){,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也上乘。大豆皂苷異黃酮,含不飽和脂肪酸。豆?jié){富含卵磷脂,降膽固醇軟血管。一杯牛奶約半斤,一袋豆?jié){六兩裝。假如喝奶肚子脹,可用酸奶來代替。
22兩主食二兩主食一餐量,每天六量正適當(dāng)。大米面粉莫精細(xì),五谷雜糧巧搭配。蕎面燕面性屬?zèng)觯m當(dāng)摻食保健康。粗糧雜糧巧制作,雖粗味道也不錯(cuò)。每餐不可吃太飽,少吃多餐為最好。調(diào)料添加嚴(yán)控制,不甜不咸才合適。
33兩瘦肉三兩瘦肉不甘肥,外加一兩豆制品。肉含脂肪和蛋白,各種肉食區(qū)別開。豬肉肥膩脂肪多,羊肉性熱易上火。牛肉味美性溫和,雞鴨禽肉較合適。魚肉鮮美高蛋白,海生動(dòng)物為最好。翅膀勝過四條腿,無腿更勝兩條腿。無論怎樣;來選擇,追求低脂高蛋白。
44錢油四錢(20克)食油烹調(diào)菜,每日食用離不開。“糖友“適當(dāng)求口感,十香具備油當(dāng)先。羊牛豬油控制選,因含飽和脂肪酸。油脂主選植物類,豆油花生芝麻油。菜籽胡麻橄欖油,葵花核桃杏仁油。烹飪常用燉煮熬,煎炸熗炒少采用。也可選用不粘鍋,用油受益多。
5500克蔬菜每日蔬菜五百克,適量搭配水果食。蔬菜增加飽腹感,減糖吸收能通便。品種不同花樣多,深色綠葉占一半。血糖達(dá)標(biāo)病情穩(wěn),低糖水果選擇食。橙子柚子和西瓜,李子桃子和枇杷。菠蘿草莓檸檬酸,櫻桃油桃也可選。一天一百五十克,最好別超二百克。假若超過二百克,主食分量要減縮。減量要知少和多,1斤水果半個(gè)饃。何種時(shí)機(jī)吃水果,“糖友“必須要掌握。兩餐之間較合適,體力活動(dòng)腹中餓。此時(shí)此刻吃水果,營(yíng)養(yǎng)不少也不多。
66克鹽五味俱全鹽為首,每日餐中必須有。無鹽不僅味道淡,長(zhǎng)期缺鹽腿發(fā)軟。雖說不能不吃鹽,多鹽飲食也麻煩。多鹽多鈉即多水,血壓升高有關(guān)聯(lián)。醫(yī)學(xué)研究已表明,多鹽害處記心中。增強(qiáng)淀粉酶活性,促進(jìn)機(jī)體糖吸收。進(jìn)而血糖亦增高,加重各種并發(fā)癥。世界衛(wèi)生組織薦,每日6克標(biāo)準(zhǔn)鹽。
77杯水水是生命之源泉,每日餐中必須有,無水血液怎循環(huán)。呼吸消化和排泄,新陳代謝無從談。一人日需兩三升,食物攝取三四成。其余皆需喝水補(bǔ),一天七杯分次飲。純凈礦泉白開水,清淡茶水也可品??蓸费┍烫鸸?,含糖很高喝不得。如果確實(shí)想喝甜,其實(shí)也有替代品。水中添加甜味劑,檸檬酸和木糖醇。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
枸櫞酸莫沙必利片:本品為消化道促動(dòng)力劑,主要用于功能性消化不良伴有胃灼熱、噯氣、惡心、嘔吐、早飽、上腹脹等消化道癥狀;也可用于胃食管反流性疾病、糖尿病性胃輕癱及部分胃切除患者的胃功能障礙。 奧美拉唑鎂腸溶片: 治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎;與抗生素聯(lián)合用藥,治療感染幽門螺桿菌的十二指腸潰瘍;治療非甾體類抗炎藥相關(guān)的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛;預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十
健客價(jià): ¥758利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥62適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià): ¥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥37捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥144本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥148單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥116米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價(jià): ¥56適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠、無嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥9.9適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià): ¥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥25本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥78用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥52適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià): ¥151.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥25對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥16本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià): ¥92用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥96本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥185用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥27